HIROKOです
新鮮なお刺身や大好きな金目鯛
スイーツ盛り合わせを満喫しました
おはようございます。
13日水曜日11時からの武蔵小杉スタジオでのマタニティーヨガクラスは代講とさせて頂きます。
まい ➡ りな
急な変更となり申し訳ございません。
よろしくお願いいたします。
aloha♪
こんにちは。
ヨガインストラクター mikikoです。
ここ西小山は、雪が降ってきました。
「小寒」寒さ到来ですね。
と、1/5より「水星逆行」が始まりました。
「水星逆行って？」
逆行と言っても、水星が逆向きに動き出すのではなく、
地球との距離が開くために、まるで逆行してるかのように見える、ということ♪
こんな時は、次のようなことに気をつけるといいです♡
・物事の進みが遅くなる。
・待たされたり やり直しになる。
・誤解が生じやすい。
・交通が乱れやすい。
・パソコンなどの通信系が不調になりやすい。
・電気機器がトラブルになりやすい。
・懐かしい人と再会する。
・失くしたものが戻ってくる。etc…
ということで、今回の水星逆行でも、またまたおきました！
交通マヒ！！！
ふぇーーーーーーーーーーーーーーーーん(>_<)
いきなり電車が止まりだしたと思ったら20分。
線路故障と人身事故だそう。
こういう時は素早くオーナーへ連絡。
さらに素早く対応してくれるオーナー。
なんと、なんとなんと、西小山スタジオに到着すると、スタジオに たけお先生が♡
朝イチのスタジオはとにかく寒いのです。
それが、
灯りがつけられ、
暖房が効いていて、
金庫の用意も、
出席簿用意も、
スタンプの日付変更や、
トイレ掃除までも。
何から何まで整えてくださってましたT^T
もう、涙じょ～～～～～～ですT^T
涙じょ～じょ～～～～～～～～ですT^T
お部屋を整えておいてくださった たけお先生、優しく迎えてくれました♡
体調を崩して、どうしてもお休みしなければいけない！
とか、
不慮の事故！
とか、
こんな時にいただく「思いやり」は、一生忘れませんね♡
その人そのものが出ますから♡
たけお先生、ありがとうございました♡
ラブレターみたいになっちゃいましたが、よしこ先生にヤキモチ妬かれないよう、この辺で^ ^
昨日は鏡開き。
珍しいお野菜を売ってる農家さんで購入した「紅菜苔」
熱しても使えるグリーンナッツオイルで炒めて塩少々。
上出来な鏡開きと、今日いただいた思いやり。
さ、春を迎える準備を始めます♪
みなさま、お風邪など召されませんように。
mahalo
mikiko
明けましておめでとうございます♪
明けましておめでとうございます
今年もヨガを通じて生徒の皆さんのお力になれればと思っています。
どうぞよろしくお願いします(^_^)
さて土曜日朝の青葉台ですが、ひろこさんよりバトンを引継担当することになりました圭子です。
第1・第3は骨盤調整ヨガ、第2・第４はハタヨガです。
明日はハタヨガになります！
10時から11:15です。
神社にお参り行かれた方も多い新年ですが、
伊勢神宮は天照大御神を内宮に祭られます。
太陽礼拝は神社に参拝に行くようなものですね。
実際インドではお寺に行くと、太陽礼拝に近い五体投地をしている人を見かけます。
明日はそれくらいの気持ちで太陽礼拝を入れたいと思います。
108回もやらないから安心してください。
そしてちょっと胃腸も休ませるポーズも入れたいですね
少し疲れてる時にヨガをした方がより心身の変化を感じやすいかもしれません。
写真は南伊豆での1枚、足は素足で海へ?
新年に新しく始まるクラスに是非お待ちしています
