２０２０年は新しい自分を発見！

のど✖ヨガ　ｄｅ　首美人

日　時：2/11（火）16:30〜19:00
受講料：5000円（税抜）
持ち物：動きやすい格好のお着持ち物 替え/ヨガマット（有料レンタル100円）
※チェック用に手鏡をお持ちください！
場　所： ファストヨガ 川崎
神奈川県川崎市川崎区砂子1-2−20 共楽園ビル2F
（JR川崎駅 徒歩3分/京急川崎駅 徒歩1分）
Tel. 044-589-6338 http://www.y-s-ojas.jp/yo/

プロのヴォイストレーニング方法を使った発声法で楽しくのどをストレッチ。表情筋を鍛え、二重あごや首のシワを改善、脳や内臓の活性化に繋がります。

首元のシワが気になる方

フェイスラインをスッキリさせたい方

コミュニケーション力をUPさせたい方

嚥下(えんか)予防したい高齢の方

声を出す仕事をしてる方

ヨガインストラクターの方

のど✖ヨガ　ｄｅ　首美人　とは？

ヴォーカリストのUsshy.さんとヨガインストラクターまさこ先生のコラボワークショップ。プロの発声法やストレッチで小顔を手に入れ、二重顎や首のシワを改善！ヨガでは、喉元の第5チャクラに関わるポーズで首肩の凝りをとり、体全体をほぐします。喉周りを動かし声を出す事で、表情筋が鍛えられるのはもちろん、脳や内臓の刺激になり代謝や免疫力UPにも繋がります。
歳を重ね、喉元の筋肉が弱まる事でおこる嚥下の予防にも効果的な『ながら発声美容健康法』も伝授します。

【講師紹介】

ヴォーカリスト/シンガーソングライターUsshy.

NHK「生きもの地球紀行スペシャル」のエンディングテーマを歌った他、ラジオのパーソナリティー、ラジオＣＭの音楽制作も手掛ける。明るくユニークなキャラクターから、音楽イベントの司会を務めることも！
数多くの有名アーティストに指導を行ってきたヴォイストレーナー中島健司氏から発声法を師事。「歌＝脱力の大切さ」を学ぶ。

OJASヨガインストラクターまさこ

月、星、空、海、植物、幼少の頃から自然のものに触れ合う事が好きで、騒がしさや人工的に作られたものが苦手でした。
会社員を続けていく中で、どうしても避けられない苦手な環境も、ヨガをする事で自然の中にいるような深い呼吸や穏やかな心を持つ事が出来るようになり、どこにいても自分が好きな感覚は大切に出来る事を知りました。
人と比べるのではなく、自分が心地よく感じる感覚を大切にしています。