メンズヨガ　特別３回クラス　ｉｎ武蔵小杉スタジオ

投稿日: 投稿者: yogaojas

武蔵小杉スタジオにて、隔週３回にわたって「先生以外は男だけ！」のメンズヨガを開催。

詳しくは以下のページを参照ください。

11/4　いよいよ最終章！　毎日の生活に役立つ実践的ヨーガ哲学３回講座

投稿日: 投稿者: yogaojas
毎日の生活に役立つ実践的ヨーガ哲学講座
３部構成の最終章

『今日より素晴らしい明日へ』

－勤修（アビヤーサ）と離欲
－行為の結果を放棄する
－無私の境地とは
１１／４（月）　１３：００　－　１６：００

講師：橋本麻衣　ｙｏｇａ ｏｊａｓ主宰

2019/11/4(月)
13:00 – 16:00(休憩20分)
会　場：ファストヨガ川崎スタジオ
※ファストヨガ川崎の情報はこちらから
＜受講料＞
１回券　会員5000(スバルナ会員4700)　ビジター5300※価格は税抜き表示で御座います。
持ち物：筆記用具等／動きやすい格好のお着替え／タオル／ヨガマット（レンタルご希望の方は100円）

全部で３回の講座になります。１回でのご参加であってもご満足いただける内容になっておりますが、３回を通して受講頂くことで、より深い学びを実感いただける内容となっております。

 ２回にわたり、毎日の生活に根ざしたＹＯＧＡの智慧について講義をして来ました。
その最終章であり、ようやくスタートというべきこの日の内容は・・・
この３回の講義をいつも心のバックに持ち歩き、出来事の度に振り返り思い出して欲しいと思います。
今日までそして明日から　また何度でもはじめましょう。
※この講義がはじめてご参加される場合でも、きっと有意義な学びになることでしょう。
カ　ル　マ　ヨ　ー　ガ　と　は
カルマヨーガとは、なにも特別なことではありません。毎日朝起きて歯を磨き食事を作り仕事へと出掛ける。
こんな日常を淡々と、そして充実して過ごす。
これも自分に与えられたカルマヨーガなんです。
しかし人はそんな日常の中で、人間関係や仕事の重圧により苦しみ悩みもがいています。

その原因や自分の性格の癖などを知り、自分の置かれた立場や環境を整理し理解することで、

心が楽になっていくヒントがあります。

そんなことをＹＯＧＡの智慧を使って学んで行きます。
知識を学んだあとは、瞑想を用いて思考を整理していきます。
日常でも活かせるような指導をしていきます。
内　観　法
最終章の中で、もっとも越えなければいけない実践として内観を行います。
それは現在の自分をとりまく世界を時空を超えて振り返る辛く困難な旅と言えるかもしれません。
しかし、今の自分が置かれている状況は過去の積み重ねです。
過去の記憶を整理し向きあることで、今日より素晴らしい明日へと旅立ちましょう。

こんな方におすすめ

・ヨガインストラクターを目指す方
・初めてヨーガを学びたい方
・自律神経を整えたい方
・感情のコントロールができるようになりたい方
・不安や恐れを克服したい方
・対人関係でお悩みの方
・何でもがんばりすぎてしまう方
・家事、育児で日々忙しく、十分な休息がとれない方
・物事をネガティブにとらえがちな方
・リタイア後の毎日を健康に過ごしたいと考えてる方
・セルフマネージメント、ストレスマネージメントを上手にできるようにしたい方
・改めてヨガを学びたい方
先生からのメッセージ
  平成から令和と時代も移り変わり、私たちの生活も目まぐるしく移り変わる中、日々便利になることは
たくさんあると思います。
しかし、私たちの心は休まるばかりかさらに忙しく動き続けているのではないでしょうか。
ヨーガの始まりは今から5000年前と言われてますが、その頃からすでに今の私たちと同じような悩みを
持っていたと考えられています。
テクノロジーが進化しても変わることのない、私たちの心の反応や変化して行くことごと、それらをどの
ように扱っていけば良いのでしょうか？
この講座もとに、みなさまの毎日の見える景色がさらに鮮やかに彩られることを願っています。
橋本麻衣

一般社団法人 認定ヨーガ療法学会認定 ヨーガ療法士
2005年インドマナリヨーガ・ニケタンにて聖名拝受〔pushpapriya-devi〕
2007年武蔵小杉にてヨガスタジオをオープン。その後西小山、青葉台、川崎とスタジオを展開。
10年を越えるスタジオ経営の経験から、１００人以上のインストラクターと接し、数千人に及ぶ生徒様との
関わりはヨガ業界に於いてもそのキャリアは絶大なものを誇る。
スタジオ展開と同時に　心と体のバランスを整えるヨーガの智慧の深さに感銘をうけ、現代の生活に合わせた
ヨーガセラピー、ラージャヨーガを日々の生活に取り入れている。
スタジオの他、都内、神奈川県にてヨーガセラピークラス開催。
２児の母。

資格

◆インド政府公認スワミ・ヴィヴェーカナンダ研究財団インストラクター養成コース終了
◆イシュタヨガ認定インストラクターコース終了
◆全米ヨガアライアンス取得
◆イシュタヨガ マタニティ養成コース終了
◆日本マタニティヨーガ協会 ベーシックコース終了
◆インド中央政府公認スワミ・ヴィヴェーカナンダ研究財団ヨーガセラピスト養成コース終了
◆日本ヨーガ療法学会会員
◆集中内観研修　参加
◆Sarah Powers Yin Yoga（陰ヨガ）ティーチャー・トレーニング修了
2007年　第40回東京モーターショー・トヨタブースにてコンセプトカーイメージ映像のヨガシーン監修
2008年　任天堂DS 「QUICK YOGA TRAINING」(米国のみの販売)　監修

こちらから麻衣先生のインタビュー記事をご確認頂けます

台風19号による被害を受けられた皆様へ。お見舞いを申し上げます。

投稿日: 投稿者: yogaojas

この度の台風19号により、お亡くなりになった方々に心よりお悔み申し上げます。
また、被災された皆様には、謹んでお見舞い申し上げます。

皆様の安全と被災地の一日も早い復興を心よりお祈りいたします。

ＹＯＧＡＯＪＡＳは武蔵小杉で産まれました。その場所でこのような状況が起こったことに、大自然の猛威と、己の無力さと不甲斐なさを痛感した。

被災された会員様で、現在スタジオに通うのが困難な状況にあられる方は、遠慮なくご相談ください。

片づけや掃除、力仕事、この壊れた扉をなど、ＯＪＡＳのオーナー自ら伺って、出来ることは精一杯お手伝いさせて頂きたく思います。

こちらの連絡先よりご相談ください。お待ちしております。