こんにちは！
武蔵小杉スタジオ＆オンラインでレッスンを担当しております、今日子です。

先日、ほんとうに久しぶりにアウトレットモールに行き、お買い物を楽しみました。

一番のヒットはこれ！

まあるい、まな板です。

おにぎりを冷ましている間に、すみっこでキュウリを切ったり、お弁当づくりに活躍しています。

お魚をさばく時は、処理の終わったお魚を奥のスペースによけておくことができます。

見た瞬間に、「これは使える！」と確信がありました。
ネットショッピングでは、出会えなかったかもしれません。
コロナが少し落ち着いてよかったな、と実感した出会いでした。

最後に、担当レッスンを紹介させてください！

 【ゆったり朝ヨガ】
武蔵小杉スタジオ
水曜日　9:30-10:45
基礎ポーズがベースで、スローになめらかに、瞑想的に動きながら、全身を整えるクラスです。
呼吸法も取り入れています。

スタジオ対面レッスンご予約　は武蔵小杉スタジオ→リラックス系からどうぞ。
 

【ONLINE 陰ヨガ】
オンラインレッスン
金曜日　20:00-21:00
ご自分のペースで取り組める、マインドフルネスなストレッチクラスです。 
夏は、ロング＆ディープなストレッチです！心身ともに涼しくなって、安眠にいざないます。
陰ヨガ提唱者、ポール・グリリー氏のコンセプトに沿った、分かりやすいガイドでお届けします。

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