こんにちは♪
町田インストラクターあゆみです

11月もあっという間！
寒くなりながらも穏やかな秋の紅葉も楽しませてもらっている日々です🍁

私は高尾の美しい紅葉を観るのが毎年の楽しみになってます😊

12月、師走ですね。

忙しくなる方も多いと思いますが、素敵な一年の締めくくりになるよう心身のバランスを整えていきましょう✨

12月のレッスンはカマトカラーサナの柔軟性、筋力アップをチャレンジしたいと思います♪寒くなりますが体の深部からホカホカ温まるよう動いていきましょう😊

⭐︎代行のお知らせ☆

12月27日水曜日

ファストヨガ町田店

19:00〜20:00

ストレッチ&フロー

あゆみ→ふみか先生

どうぞお待ちしております🙏✨