はじめまして、ヨガインストラクターのまりこと申します。

 

7月から町田スタジオにてレッスンを担当させていただくことになりました。

 

どうぞよろしくお願いいたします。

 

火曜日　10時00分〜11時00分　

ハタヨガアライメント

@町田スタジオ

 

このクラスは身体的、精神的なテーマに基づき、安全かつ効果的に柔軟性と強さをバランスよく培います。

ひとつひとつのアーサナを丁寧に行うことで、体の使い方はもちろん、アーサナが持つ精神性を学び深めていきます。

 

私がヨガを始めたきっかけは、ちょうどホットヨガが流行り始めた頃、近所に出来たスタジオでアルバイトを始めたことでした。当時はヨガ＝運動だと思っていましたが、その後いろいろなスタジオでレッスンを受ける中、先生方がレッスンの始めにお話されるヨガ哲学やインド神話などにとても興味を持つようになりました。

「アーサナを体現し、そこから精神的な気づきがある」そんなレッスンを自分も他の方に提供できる先生になりたいと思い、インストラクターになりました。

 

現在は都内のスポーツクラブやヨガスタジオにてレッスンを担当しています。

 

これから多くのみなさんと一緒にヨガができるのを楽しみにしています。ご参加お待ちしています♪

 

 

 

まりこ