皆様初めまして！
あやのと申します。
8月より、青葉台スタジオにて
毎週火曜日 19時〜
スローフローヨガのクラスを担当いたします。
まずは呼吸を整え、体を徐々に温めながら快適に動き、最後にはすっきりとした気分を感じていただけるようなクラスを提供していきます。
私にとって、ヨガは毎日の生活に欠かせない大切なツールです。ヨガをする事で元気な気持ちになれたり、または落ち着きを取り戻せたり。
どんな時にでも、必ず存在する自分の内側の穏やかな部分に戻ることができると考えております。
また、体を整え、鍛えることもできる素晴らしさを毎日感じながら、ヨガのある生活を過ごしております。
私のヨガからの学びを皆様にお伝えできたら嬉しいです。
そして、皆様がより幸せな毎日を送れたら私はとても幸せです！
皆様のヨガのお時間、ご一緒できることを楽しみにしております。
これからよろしくお願いいたします！
あやの
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