こんにちは🌿

今年も暑いあつーい夏休み！

まだまだ暑さは続いていますが

ほんの少ーしづつ秋の気配がありますね

私は花火やかき氷　プール　と近場ですが

夏らしい日々を過ごせました

9月は夏の疲れがどっと出やすい頃

この疲れを持ち越さず年末まで行こう

（今年もあと4ヶ月ですって！）

ということで今月は軸を大事に

背骨の動きをテーマにレッスンをしていきます✨

9月のオージャスのスケジュール

日曜日9:30〜10:30

ファストヨガ町田

8.22日　　　とも　　　　やさしいヨガ　

1.15.29日　まりえ先生　ピラティス&リラックス

お待ちしています