皆さま、いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。

インストラクターのようこです。

先日、グランピングに行ってきました！

普段から見ないですが室内にはTVも置かれてなくWi-Fi🛜こそ繋がっているもののなるべくスマホから離れ自然を満喫致しました！

夜に焚き火🔥の日を見ながら瞑想していたらいつも頭が忙しいんだなぁと、改めて感じ分かっていたものの『ぼーっとする』時間は大切だなあと思いました。

私達の頭に流れる思考のほとんどは雑念でその雑念に振り回されがちになると、本当に大切な思考を見逃してしまい安いと言われています。

これから夏休みに入る方も多いと思います。是非ぼーっとする時間を取って頂くの、オススメです❣️

8月もどうぞ宜しくお願い致します。

ようこ

【小顔矯正】

土曜　18時〜小杉

月曜　16時30〜西小山

金曜　14時30 〜西小山

※ご相談くださいませ。

【レッスン】

火曜　14時30〜骨盤ストレッチ＠川崎

火曜　19時〜ストレッチ＆フロー＠小杉

金曜　10時〜ヴィンヤサフロー＠西小山

金曜　12時〜アロマヨガ　＠西小山

日曜    17時30〜アロマヨガ＠小杉