yogaojas – ページ 348

ルルレモンのイベントへ♬

こんにちは。ゆきえです。

週末、暑かったですねーー

スタジオでの挨拶も

皆さん、「暑いですねー」からスタート

ま、そうなりますよね

東京の最高気温、

土曜日は26℃、昨日は28℃を観測したそうです

でも今日は気温は下がっていますが、湿度が高いですね

自然現象の変化に対して、一喜一憂しても

怒っても騒いでもどうにもなりませんからね

それを受け入れ、自分の体は自分で守るしかありません。

体調管理に気をつけて過ごしていきましょう

話は変わりますが先週の金曜の夜

ラゾーナ川崎で行われた

ルルレモンのイベントに

まいさんと一緒に参加してきました

先日、ゆかさんが告知されていたので、ご存知の方も多いですよね。

ゆかさん、かわいくて、ピンクのウエアがとても似合ってました

ラゾーナ川崎にはよく足を運ぶのですが、

いつも行くのが昼間なので

夜になって会場の芝生広場がこんな風に変わると雰囲気が変わって。

お店の外観は明るいのに、広場だけ暗くなってて

それがかえって自分の内側に入りやすくなって、とてもいい感じでした。

ゆかさんは最後のパートを担当。

イベントのテーマが

CONNECTION（繋がり）になっていましたが。

「このポーズは、こうしましょう」

というのではなく。

ゆかさんのリードによって

「自分の体の内側で起きていることに耳を澄ませて。

自分が動きたいと思う、そのままを受け入れて　動いてみましょう」

というクリパルヨガのセラピー的な流れで、

参加者の皆さんが

それぞれ自分の呼吸と合わせて思い思いに気持ちよく動いているように見えました。

私もスタジオでゆかさんのクラスは何度か受けたことがあり、

自分の可能性を探っていく過程がとてもおもしろく、

そして気持ちよく、

その時その時の自分に向き合い、

制限が外れて体と心が緩んでいく心地良さがとても好きです

後半は、隣の人とペアになってのペアヨガや

参加者全員で一つの大きな輪になって

手をつないだり、バランスのポーズをしたりしましたよ

今はまだちょっと

夜外ヨガには気温が低いかもしれませんが

これからは気持ちよくなってくる季節ですよね。

ヨガの良いところは、道具がいらないってこと

たまには　外で裸足になって（危なくないところで、ね）

大地のエネルギーを感じながら、

風の音をライブで聞きながら、

ただただ、　自分の体が動きたがっているように動く。。。

そういうヨガも、たまには良いですよね

と、散々　夜外ヨガの話をしましたが。。。

・・・スタジオでお待ちしていまーーすﾃﾍ

ゆきえ

川崎スタジオ　毎週火曜日

19：30～「心と体をほぐすヨガ」

西小山スタジオ　毎週土曜日

17：45～「週末リセットヨガ」

川崎　ヨガスタジオ　ＮｅｗＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
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青葉台ヨガスタジオ
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体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

ひさびさに文明に触れた日

泣きました。

ものすごく泣きました。

頭が痛くなるぐらい。

今日はお見舞いの日

ロビーにいたらTVがついていたので

久しぶりに観ました。

私家ではTVを接続してないのだけど

たまたま番組が動物モノだったので

食い入るように観てしまった。

森の妖精シシバナザルのグループの物語

主に母親に育児放棄されたオスの小ざるの

ドキュメンタリーだった。

小ざるの父親は優しかったが

いかんせんまだ授乳が必要だったので、

この小ざるは血縁関係のない仲間の家族の間を

たらい回しにされる。

さらなる苦労が待ち構えていた。

小ざるの父親はオスの集団に殺されて

もっと孤独に追い込まれてしまう。

小ざるは生みの母親について行こうとするが

母親は別のオスと家族を作り

小ざるには目も向けない。

生きるために小ざるは別の家族に

馴染もうとする。

あるとき、グループのオスたちが

小ざるには登れない高さの木に登ってしまう。

小ざるはついて行きたくて頑張って登ろうとする。

しばらくすると1番恐れられている

グループのオスのリーダーが小ざるに手を差し伸べて登らせてくれた。

それからは

小ざるが1人でいると

他のオスざるがなぐさめるように寄り添うようになった。

学者は言う。

育児放棄されて母親からの愛情を受けられなかったサルは生涯トラウマを残す。

一方で別の学者は

苦しい状況でも対応できる強いサルに成長することも多いと言う。

このあたり全く人間と一緒じゃないか（泣

番組は終わるが、

きっとこの小ざるは

苦しい状況でも対応できる強いサルに成長したんだと思う。

間で小ざると久々に再会した母親が

しばらく抱き合うシーンがでてくる。

でも新しい家族が歩みはじめると

小ざるを置いて行ってしまう。

このあたりも人間界にもある話なんだけど、

なかなかドキュメンタリーで映像が残ることはないから、もうなんだか本当に泣けた。

母という名の病という本を思い出した。

親子はどこかで愛は繋がってるんだけども、

繋がりを感じられなかった過去は

痛いものですね。

感じられなかった過去は痛いものだけど

どこかでやっぱり愛は繋がってますね。

観たのはコレだったようです。

https://www.nhk.or.jp/docudocu/program/183/2340521/index.html

誰もが

愛したくて

愛されたい。

与えたくて

与えられたい。

多く愛されるよりも

多く愛した方が強くなる

たぶん

私はそう思います。

shanti.

yoga studio ojas青葉台

19時30〜アロマリラックスヨガ

IKUKO

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ヨガの生徒さんとお料理会〜地中海料理〜

こんにちは！川崎スタジオひぃろですヒヨコ

先日、生徒さんのお誘いでご自宅お料理教室に参加しましたナイフとフォーク

先に下準備をほぼ済ませて頂いてて、楽しい所だけお手伝いにひひ

お陰で見た目も美しく美味しく完成です

デザートのチョコケーキは豆腐と米粉を使ったグルテンフリーで勉強になります

勿論お味も最高でしたラブラブ

可愛いワンちゃんとも沢山遊び癒されましたしっぽフリフリ

初対面なのに飼い主さんもびっくりする程、凄く懐いてくれましたニコニコ

ヨガを通じて広がった美味しく楽しいご縁に感謝ですアップ

西小山ヨガスタジオ
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川崎土曜日リラックスヨガ代行と、西小山

こんにちは。

川崎でリラックスヨガ担当しております、

ひろみです。

今日は、急激にあたたかくなりましたね！

寒暖差があります、皆様体調お気をつけて

お過ごしくださいね。

明日の川崎 10時半〜リラックスヨガ

きょうこ先生の代行になります。

きょうこ先生、普段は

水曜日、武蔵小杉のビンヤサフローと

ママヨガクラス担当しております♪

わたしは、今学び中の

ヨーガセラピーの中間試験です。

慣れない論文作成やら、パワポの資料作成、

ヨガの学びもいろいろですね。

話は変わりますが、火曜の西小山の帰りに、

西小山駅から、徒歩で行ける、

杉山亭で、おススメのオムライスをいただきました。

アットホームな洋食屋さんです。

他にランチメニューも気になりました。

老舗の洋食屋さんだそうです。

全然、知りませんでした。

洋食食べたくなったら、ぜひ♪

ではでは、また！小沢博美

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4月の22日

こんにちは、やすです。

4月の22日はうちの子供の2歳の誕生日です^_^

金曜日のクラスを当日代行にさせていただいて、休んだのを思い出します。

今は元気にダンクシュートをするまでに、なりました。

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作者別: yogaojas