ここのところ天気がどんより…

湿度が高い日が続きます。

こんな気候では湿度が高く体から水分が出にくくなります。

カパ❗️

インド医学のアーユルヴェーダによると

?ピッタ

?ヴァータ

?カパ

という質があり、その３つの質をトリドーシャと言います(^ ^)

そして、そのバランスが気持ちや体調に影響して体調を崩すこともあるそうです(T ^ T)

ヨガはグナのバランスを最適な状態にしてくれますので、今の時期だと汗がジワっと出てきて余分な水分を出してくれます?

体を活性化させて副交感神経を上げながら柔らかくするヨガシナジー?‍♂️は今の鬱陶しい気分を晴れやかにしてくれて体を最適な状態にしてくれます。

快適さを探しにいらして下さい✨

武蔵小杉スタジオ

木曜日 19:30～20:45 ヨガシナジー 担当TAKA

ナマステ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
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是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
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青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
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体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。