今月の青葉台クラスのお知らせ

こんにちは。
家で
ひとりロングシャバーサナを
するのが楽しいです、
はなえです。

さてさて、

今月の青葉台、
金曜日15:00スタートのハタヨガは
8月5日と19日になります。

お間違えのないように！

 

 

 

 

 

 

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
初心者の方もお気軽にどうぞ～
男性も大歓迎ですよ

夏バテしてませんか？

HIROKOです

突然の雷雨、、っと思えば、強烈な暑さ
皆さん、夏バテしていませんか？
産後クラスの赤ちゃんは、夏バテすることもなく、日々一生懸命生きてます。
毎週「寝返りできるようになりました」「ハイハイできるようになりました」のご報告を聞くたびに、本当に嬉しく思います
赤ちゃんは「暑いの嫌い」とか「雨は嫌だ」なんて思ってなくて、ただただ「今」を純粋に生きているのですね
私も見習いたいです。
でも、暑さで、、
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「ぐでたま」な感じです

明日も武蔵小杉で皆様をお待ちしています
「産後ヨガ」
武蔵小杉  13時から14時15分
                              HIROKO

西小山ヨガスタジオ
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カルマ と アカルマ

こんにちは、やすです。

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皆さんはカルマと聞くと何を思いますか？
業、ごう、という訳を聞いた方は多いかもしれません。
サンスクリット語で行いを意味するのが、カルマです。
行いには必ず、結果がついてきます。結果のない行いはないし、行いのない、結果もありません。
アカルマとは、行いがない事。
例えば、今こうしてブログを書きながら、100メートルを全速力で走る事はしていませんから、そこには結果はありません。
そう考えると、すべての結果は自分が作ったものだと考えられます。
ここには過去生などの話も絡んできますが…。
カルマをどうするかによって、どんなこと結果が返ってくるかが決まる。
そう考えると、普段のカルマは重要ですよね。
そして、アカルマのままでは…
ま、あくまでもヨーガが言っているだけで、信じる必要はありませんが。
てな、勉強をしている月一の勉強会は今月は14日の日曜日に小杉でやります！
よろしくお願いします！
やす

 

 

 

 

 

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ゴソゴソ。。。

こんにちは。

やえです。

本日は青葉台スタジオにて代行させていただきました。
『ジャイロキネシス』
初めての方も、経験のある方も、
背骨や骨盤まわりを動かしほぐし伸ばして〜照れしっかりと動きましたニヤリフフフフフ
最後に腹筋もより意識して、
クールダウン
体の変化をぜひ感じていただきたいウインク
毎週火曜11時〜  @青葉台
ピラティス、ジャイロキネシス
お試しあれ(*^^*)
そして、午後からは、のんびりと。。。
あ！！そういえば！ニヤリ
ゴソゴソ。。。ゴソゴソ。。。
もっとあったような気もするけど。。。
うちにいたポケモン探してみましたグラサン
ピカチュウが小さすぎる（笑）
そして、すぐに撤収
（娘にバレないように戻します）
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夏のオススメ、南インドカレー

梅雨も開けてより暑くなりましたね。圭子です(^_^)

暑い時は40度超えていたインドを思い出し、まだまだ大丈夫と気合入れています。
でも、エネルギー充電はやっぱり美味しいカレーですよねー。
最近知り合ったエミさんの駒沢大学のIndian curry AMIさんオススメです。

ヨギーニでインド愛がタップリ伝わってきますよ。
8月は本の撮影などで代行がいくつかありますので、ご了承ください。

月曜日 10:30 女性の為の疲労回復ヨガ 青葉台
火曜日 15:00 骨盤調整ヨガ 小杉
水曜日 10:30 骨盤調整ヨガ 青葉台
13:00 ママヨガ
土曜日 10:00 骨盤調整ヨガ/ハタヨガ 青葉台

 

 

 

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