皆さんこんばんは、よしこです。
今日からお仕事の方も多かったのではないでしょうか？
私も今年は連休だったので、しっかりお正月を満喫しました
当然体重もアップ
もちろん身体も鈍ってます←堂々と宣言
皆さんはいかがですか？
でも大丈夫
ヨガでリセットです
今年も皆さんと一緒にヨガが出来る事を楽しみにしています
今月のリンパマッサージのテーマは
「年始は胃腸から」です。
食べ過ぎで疲れがちな胃腸まわりを流していきます。
スタジオでお待ちしています
新しいスタート！
おはようございます。
Ryokoです。
そして、
あけましておめでとうございます
三が日も過ぎ、今日から通常生活が始まり、
一週間、長～い・・・
と思っている方も多いかもしれませんね（笑
少しずつ、少しずつ、リズムをつくっていきましょう
今年は、どんな年になるでしょうか。
どんな年にしたいと思っているでしょうか。
私は、笑って、笑っての年にしたいと思っています
そして、
昨年同様、皆さんとヨガと共に素敵な時間
を大切にしていたきたと思います。
どうぞ、よろしくお願い致します(*^.^*)
皆さんにとって、よい年となりますように
【パワースポット、三峰神社】
クラスのお知らせです。
何度も失礼．．．はなえです。
さきほど書き忘れました。
今月より青葉台クラス、内容が変わります。
（時間はそのまま午後３時から）
第１、３、５週はゆったりハタヨガ
第２、４週はしっかりハタヨガ
文字にして説明すると
意味が限定されてしまうのですが、
動くもよし、動かぬもよし
な気分でやってみたいと思ってます。
今更なお知らせとなりすみません。
どうぞよろしくお願い致します。
今年もよろしくお願いします(こみ)
こんにちは。新しい年がはじまりましたね。
旧年中来てくださった生徒さん、またブログを見てくださった方、どうも有難うございました。
2015年も色々なことがありました。いいこと、そう感じられないこと、
その全てが過ぎてしまえば自分にとって大切な時間だったのかなと思います。
2016年も日々を、そしてもーーーっと大げさに言うと一瞬ごとを丁寧に新鮮に味わうように過ごしたいです。
本年もどうぞよろしくお願いします。
昨年末で葉月先生とのママyogaクラスが終了となりました。慣れないながらも、一人ひとり違った魅力にあふれている可愛い子供さんたちに囲まれて、幸せな時間でした！！
葉月せんせいも書いてくれましたが、またこんな機会がやってきたらいいなと思っています。
みなさんありがとうです！
そして普段から空腹の心地よさを生徒さんに伝えておきながら、もともと食べること大好きなわたし。12月からお正月にかけては暴飲暴食気味でした。。（反省）
前の１年からはお酒を飲まない選択も楽しんでいたのですが、12月は忘年会シーズン。
ある程度周りに合わせるスタンスで生活しているので、どうしても飲む機会が多かったのです。。（言い訳）
そしてそのフィナーレが年末年始?♬
年末は、姉と義兄が来ていたので、家族揃って楽しく過ごせました。
年越しは名古屋にて。写真ものっけちゃいます。
昔二人でシェアして暮らしていた家族同然の子がいるので、今回も会いに行ってきました。
＋彼女の友人で私も親戚のようにお邪魔させていただく古民家の写真。
久しぶりに飲みすぎたので、途中yogaのasanaで気分を緩和。(正しい使い方ではないので!、真似しないでくださいね、、)
わたしと違ってオシャレに生活しているので、いつも感心しちゃいます。
もちろんおいしく作るので、食べ過ぎちゃったのわかってもらえるかなと。。
今日からまた節制です～。
ことしのお仕事はじめはOJASから！
1/4、明日の15：00～の♡オブヨーガのクラスでお待ちしています。
お年玉をあげました。
暖かい‼︎
東京のお正月は
晴れて気持ちいいですね。
北海道にいたときは雪降りだった
ことを思い出します。
はなえです。
今年もオージャスをよろしく
お願いいたします(^-^)/
↑
西小山ではお猿がサンサル。
太陽礼拝って最高に気持ちいいなぁ
と毎年冬になると感じます。
もちろん秋でも春でもいいけど、
冬こそ太陽とつながりたく……
なりませんか。
ちなみに楽に太陽礼拝するコツは
まさに、キラキラの太陽を思い、
思いも超えてひとつになること‼︎
ほんとです（笑）
さてさて、
今日は姪っ子と甥っ子にお年玉を
渡してきました。
気がつけばあげる側だけど、
これも楽しいです。
しかし、
↑
なんとかいうテレビゲーム。
近頃の子どもの遊びには
ついていけません。
難しくて全然できない…>_<…
昔のマリオとか懐かしいです。
子どもたちの通知表見せて
もらったり、
携帯で電話番号交換したり、
（携帯も持ってる！）
にぎやかに楽しく過ごしました。
結婚して十年。
はじめて夫とヨガしたのも、
太陽の下サーフィンしたのも、
よき思い出となりました。
と同時に明日からの日常生活を
心の底から待ってる私です。
年末年始、ちょっと苦手…。
ではでは
今年もみなさまにとって
素敵な一年となりますように☆