早いもので明日から４月ですね、３月から４月は年をまたぐような感覚もあります。
西洋占星術では春分が一年の始まりと言われています。今年は一粒万倍日、天赦日、寅の日が重なり今年一番の最強開運日いうことで話題になりましたね
寒かったり雨が続いたり、春は気候も生活も心も…変化が激しい時期かもしれません。
その変化で体調を崩しやすいと思います。
変化するもの、しないもの、それを守るために変化せざるをえないもの…変化を恐れず楽しむくらいの心持ちで過ごしたいです☺️
残り少ない桜の風景、楽しみたいと思います🌸
なお
月曜日 @町田スタジオ
13:30- はじめてのヨガ
水曜日 @青葉台スタジオ
19:00- リセットヨガ
4月5日水曜 川崎スタジオ
“ピラティス&ストレッチ”
19:00〜20:00
始まります！
すでに西小山、川崎で昼間のクラスでお会いできている会員様もいらっしゃいます😊
普段はマスクしてますので✨✨
ピラティスはリハビリ目的で始まったエクササイズ！
ご自身のコア(体幹)を使って骨格を整えていき、カラダのお悩み、胸式呼吸で交換神経を優位にし気持ちを前向きに！
レッスン後半はストレッチで腹式呼吸を行い疲労の回復、おやすみしやすい状態にしていきます。
レッスンでお待ちしています✨✨
3/13からマスクが任意となり
私は早速外していたのですが
初日に電車に乗ったら
ほぼ全員マスクをしていて
素顔を見せていたのは
わたしと
ビールを飲んでいるおじさん
だけでした😂
よく分からないアイコンタクトで
互いに何かを共有し合う数秒感。
電車内は面白い出来事に
たくさん出会える ゆかです
【代講情報】
4/9(日)
12:15 西小山 15:00武蔵小杉
ヴィンヤサ フロー
ようこ先生 です。
クリパル・ジャパンの
新スタジオオープンイベントで
クラスを担当してまいります🙋♀️
オンラインで続けてきましたが
やっぱり対面に勝るものはないと実感！
またホームができて嬉しい😊
オージャスでも定員が増えたので
ちょっと会えなかった方も
また気楽にいらしてくださいね💖✨
私と会うとほっぺの筋肉が上がる
(痛くなる)って言われます🙄
マスクの下でも何でも
たくさん笑って
笑顔でありますように😆💓
今月もありがとうございました♪
ゆか
クリパルヨガ
日曜日
12:15 西小山
15:00 武蔵小杉
月曜日
19:00 武蔵小杉
こんにちは。
ゆうです。
いま桜も綺麗ですが、マグノリア（木蓮）もとっても綺麗ですね。
マグノリアは空を向いて咲くから、上を向いていこうと言われてるようで、見てるだけで気持ちも上がります✨
.
少しずつ暖かくなってきて、身体も動かしやすくなってきました。
4月から新しいクラスも始まります！
ぜひご参加ください。
＊毎週月曜日＊
川崎✨NEW
19:00-20:00 ヴィンヤサフロー★★★
＊毎週水曜日＊
川崎✨NEW
10:00-11:00 アクティブフロー★★★
青葉台
14:00-15:15 ハタヨガ★★
武蔵小杉✨NEW
19:30-20:45 ハタヨガ★★
※川崎からお引越しします→川崎では新しくピラティスのクラスが始まりますよ
＊毎週木曜日＊
町田
18:30-19:30 心と体をほぐすヨガ★
20:30-21:30 ハタヨガ★★
＊毎週日曜日＊
武蔵小杉
10:30-11:45 ハタヨガ★★
みなさまとスタジオでお会いできることを
心から楽しみにしております。
ナマステ🙏♡
