こんばんは！
日曜日の朝レッスンから
水曜日の夜レッスンに
お引越しして早3ヶ月…
私も少しずつ体が慣れてきました！
6月で一気に季節が進み、
もう真夏のような日々ですね
イベントごとが意外と多く、
お疲れの方も多いのではないでしょうか
高尾山に挑戦しました！
身体の観察をして、調えていきましょう♪
週の後半に向けて、
身体のリフレッシュをしていただけます
ファスト町田毎週水曜日19時〜20時
ハタヨガ 担当 とも
代行予定
ファスト町田
7/6(日)9:30〜10:30 やさしいヨガ
こんにちは！西小山と武蔵小杉でクラス担当しています、めぐみです。
先日、島根〜鳥取の方に旅行へ行ってきました。出雲大社や足立美術館、水木しげるロードなど、大雨でしたがそれなりに満喫して良い旅となりました
早朝、羽田からの出発でしたのでタクシーで向かいました。順調、順調
と、思いきや、首から下げてたバッグがない
いくらあたりを見回してもない
タクシーに忘れてしまったのかも
すぐに連絡を取り、運良くタクシーの運転手さんが20分後に持って来てくれることになりました
ただ、搭乗ゲートまでの時間も間に合うのか、どうか
はらはらドキドキ
自分に「落ち着いて〜」と何度も言い聞かせ、大丈夫と信じて待つ、時間。。。
いやはや、結果は間に合いましたが、、、
タクシーの運転手さんにも感謝、大きな自然の力にも感謝、共に待ってくれた夫にも感謝
今回の出来事、気を引き締めてかかれ！との警告⚠️と受けとりました
クラスでお待ちしてます
6月もどうぞよろしくお願い致します。
みなさんこんばんは。インストラクターのまりこです。
今日は先日行った清塚信也さんのコンサートで演奏された曲を紹介します。
Baby,God Bless You
Brightnes
ドラマ『コウノドリ』のために作られた曲だそうです。毎回さまざまな困難の中にある妊婦さんが登場するんですが、どんな状況にあっても誕生する命の純粋さ、尊さに感動するドラマです。
この曲を聴きながらヨガ哲学でいう、プルシャ（真我）を思い出しました。私たちは純粋で光輝く完全な存在。ですが慌ただしく日常を過ごし、物質世界に生きているとその本質を忘れてしまいます。
ぜひヨガや瞑想で心と体を落ち着けて思い出していただけたらと思います。
火曜日10:00 ハタヨガアライメント@町田スタジオ
♪撮影OK、SNS投稿OKの場面で撮影しました♪
素敵な演奏でした。
皆さま、いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。
インストラクターのようこです。
まさに三寒四温を繰り返し少しずつ春に季節が以降していますね🌸
冬の間に溜め込んだ栄養と同じ位寒い時期は毒素も溜めがちです😔
春は温かくなりやる気も起き不要な物をデトックスするには絶好の季節！
寒さで縮こまっていたカラダを伸ばしてのびのびと過ごす事が大事です🙆♀️
ヨガの中でポイントもお伝え出来ればと思っております❣️
写真は雪が降った翌日に行ったゴルフ🏌️♀️
予報は外れ一日中寒い雨に打たれてのラウンド⛳️
ゴルフのレインコートってこんなに優秀なの？？って位濡れない(レインコートですからね😅)
雨のおかげでレインコートの機能に感動し、要らない物を流し落とした気分でした😆
ハート型♡のティーグラウンドが可愛いかった！
この日も楽しみました〜🏌️♀️
3月もどうぞ宜しくお願い致します。
ようこ
【小顔矯正】
土曜 18時〜小杉
月曜 16時30〜西小山
金曜 14時30 〜西小山
※ご相談くださいませ。
【レッスン】
火曜 14時30〜骨盤ストレッチ＠川崎
火曜 19時〜ヴィンヤサフロー＠小杉
金曜 10時〜ヴィンヤサフロー＠西小山
金曜 12時〜アロマヨガ ＠西小山
日曜 17時30〜アロマヨガ＠小杉
皆さま、いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。
インストラクターのようこです。
2025年已年🐍が始まり、
あっという間に1ヶ月が過ぎようとしていますね。
毎年、毎年、時間軸が速くなっていると感じます。実際、地球🌏の自転は速くなっているそうです。
先日、スキーに行ってきました。
毎年リスタートしてしまい滑り始めは身体も心もガチガチに🥶
そんな時にふと自分が皆さんにいつも言っている事を思い出しました。
『ヨガ、楽しんで🎵』❗️
そうだ、滑る事に夢中になり過ぎて楽しむ事を忘れてしまった💦
そこからは限られた時間目一杯、
楽しみました〜⛷️
そんなこんなで今日も楽しんで過ごしています😊
今年もどうぞよろしくお願い致します💕
ようこ
【小顔矯正】
土曜 18時〜小杉
月曜 16時30〜西小山
金曜 14時30 〜西小山
※ご相談くださいませ。
【レッスン】
火曜 14時30〜骨盤ストレッチ ＠川崎
火曜 19時〜ヴィンヤサフロー＠小杉
金曜 10時〜ヴィンヤサフロー＠西小山
金曜 12時〜アロマヨガ ＠西小山
日曜 17時30〜アロマヨガ＠小杉