ナマステ〜

お久しぶりです、ともです!
昨日無事に帰国いたしました。2ヶ月間お休みさせていただき、ありがとうございました
代行を引き受けてくださった先生方、大変お世話になりありがとうございました!
今週より全クラスに復帰いたします。どうぞよろしくお願いいたします!

インドは、南で主にアシュラムを周りメディテーションやチャンティングに浸り、北で300時間のティーチャートレーニングを受け、東では菩提樹を見てきました。
その日その日をじっくり味わいながら過ごす時間は、とても充実していました。

生徒さんから写真を見たい!とのリクエストを受けてましたので、今回は写真を多めに載せたいと思います。気になることがあったら、スタジオでお会いした際にお気軽に聞いてくださいね。

南インドで訪れたアシュラム

聖なる山アルナチャラからの景色

南インド料理!

300時間トレーニングも頑張りました

菩提寺(スマホ持って入れないのです)

他にもまだ沢山ありますが、今日はこの辺で。
ではでは皆さま、土日スタジオで待ってますーー

■スタジオOJAS ホームページへ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

根津美術館へ

圭子です。

 

今月は晴れが多くて嬉しいですね。

初めて根津美術館へ先週お出かけして来ました。

 

庭園の紅葉が綺麗でした。

 

圭子担当クラス

 

月曜 10:00 女性の為の疲労回復ヨガ @青葉台

火曜  15:00   第1・3・5  骨盤調整ヨガ  @小杉

第2・4 疲労回復ヨガ

水曜 10:30  骨盤調整ヨガ @青葉台

13:00 ママヨガ@青葉台

 

 

 

 

 

■スタジオOJAS ホームページへ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

金沢旅行

青葉台で経絡ヨガを担当しているIKUKOです、

先日は

金沢に行ってきました!
初金沢!
{2E8D7D75-4F7E-4B82-B49F-86441491431C}
{BC3A46AC-1B0A-41BD-8F95-C58BB2B20380}
まずはカニカマの第一人者
スギヨさんの工場見学グラサン
{47438BA7-B8BA-48E0-B9CE-870462B1C8D2}

食育戦士スギヨ仮面とともに!

ピースはカニマークです(笑
もともとは捨ててしまっていた魚を
使って作る練り製品
食べものを大事にすること
私は使い捨てという言葉が好きじゃありません。
実はリサイクルしてるものも
使い捨てという言葉を使うことで
大事にされなくなる気がします。
可能なかぎり再生したいものです。
このあたり書くと長くなってしまうので、
談義したい方はスタジオに来てください
そして…
金沢旅行記を全部書くとこれまた
長くなってしまうので
目玉の工場見学だけお披露目
{BEF61E64-A0D5-48F8-AEFF-BFF4E73CC919}
次はちくわだ!わん
{57DBD047-3846-4E31-B9F0-85D9BEF325DB}
スギヨさんの社長が大事にしているカニグッズ
なんか愛を感じます照れ
{8058F03A-AD8F-4016-B149-F1EB59E4CCE6}

工場の案内をしてくれた方もとても

面白くて丁寧で
愛を感じました照れ
もちろん工場見学以外にもいろいろ巡って
私は団体から外れて1人高速バスで
帰りました。
初金沢をぎりぎりまで満喫するのと
交通費節約のため。
私はどこでも寝れるので快適でしたが、
バスを降りたときのむくみはやっぱりすごかった。
家に帰って経絡ヨガでスッキリしました。
経絡ヨガは五臓六腑とつながっている
経絡を刺激することで
冷えやむくみの解消に効果がとても期待できます。
興味を持っていただけましたら
青葉台 火曜日 19時30〜
経絡ヨガでお待ちしておりますおねがい
 
話の続きもぜひ聞いてください

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

雨の日の読書☺

みなさん

こんばんは

最近雨の日が多いですね。
そんな日はカフェで読書

銀座の落ち着くカフェで

相川圭子さんの
「幸福学」を。

何のために生まれてきたのか
自分は誰なのか

重っ苦しい感じではなく、
でも、
物質的にも恵まれている現代に生きているからこそ、
内側の豊かさを考え、
より質のよい毎日を過ごそう
とちょっと立ち止まって自分を見つめれた時間でした。

トモコ
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

藍染展へ

ナマステ圭子です。

 

先月話になりますが、旅仲間が藍染と織の専門家で展示会があるという事で

全国阿波藍染織作家協会展へ行って来ました

 

阿波藍染めを使い科学染料を使わないのが、こちらの協会のルールだそうですよね

 

世の中一見肌に優しい染めに見えても化学染料で最後は色止めする事も多いですが、なかなかの気合ですね。

 

江戸時代から昭和初期の花嫁道具の布も展示して有りましたが、未だに色褪せていません。

これは何度も染め直した証だそうです。

何代もかけて受け継がれていくカッコいいですね。

 

 

写真は中ではNGだったので、外側からパシャリ

 

 

 

話は変わりますが、

昨今、洗剤や柔軟性に香料が強いものが多いですね。

私は繊細なので、実はとても苦手です。

ああいう偽物の香りは肺も全然広がりません。

本物の生きた香りはタップリ呼吸を広げてくれます。

何か体に身につける香りを選ぶときは、身体がどう反応しているか是非気にかけてみてください

 

圭子担当クラス

 

月曜 10:00 女性の為の疲労回復ヨガ @青葉台

火曜  15:00   第1・3・5  骨盤調整ヨガ  @小杉

第2・4 疲労回復ヨガ

水曜 10:30  骨盤調整ヨガ @青葉台

13:00 ママヨガ@青葉台

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。