横浜さんぽ

 

こんにちは。

ピラティス担当のやえです。
先日、横浜をぷらぷらと(^^)
1年ぶりに元町中華街駅におりて
とりあえず、パンケーキ照れ
ふと外を見れば列が、、、
本当に人気なんですね〜
山下公園から象の鼻パーク
赤レンガ倉庫などなど
まるで横浜デートコース❤️ 笑
仕事で落ち込んでいた友達を
ここぞとばかりに誘ってウインク
私もリフレッシュしたのでした。
ニコさて、お知らせです。
明日5月25日は、西小山20時〜より、あやこ先生の代行でピラティスとなります。
ストレッチをたっぷりしたあとに、深い呼吸とインナーマッスルを意識して動いてみましょう。シンプルな動きの中に、体のくせが隠れています。それを一緒に見つけてみませんか？
初めての方も気軽にお越しください(^_-)
やえ
ウインクピラティス ジャイロキネシスウインク
武蔵小杉 土曜  17時15分（時間変わりました）
西小山    水曜   12時
青葉台    金曜   14時30分
川崎        土曜   9時

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

ねこ。

 

実家へ帰りました。

猫が、畑の中にいます。

どこでしょう？？

 

 

 

 

 

‥‥簡単すぎましたかね。

要は実家の猫自慢です(´ω｀)

猫も犬もウサギも飼ったことあるくらい、我が家は動物好きです。

なので、動物好きの方、ぜひ動物トークしましょう(｀・ω・´)

好きなパーツについて語りましょう！

そんなわけで、川崎店の木曜19時からお待ちしてます。

前半はけっこう動きますが、後半はリラックスなのでご安心を(*´ω`*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

里山ガーデン

こんにちは！

IKUKOです。
GW丸一日休みの日があったので、
よこはま動物園ズーラシアに隣接して作られた
里山ガーデンに遊びに行きました！
まずは朝からフォレストアドベンチャー
 

 

体幹が大事。

体幹が大事
 
 
 
 
ぐらぐら…笑
 

横歩きじゃない方がいいことが
後ろの人のおかげでわかりました（笑
今回はヨガティーチャー仲間で行きました。
40代、40代、20代
40代でもじゅうぶんついていけました！
さすがヨガをやってるだけある！笑
グランピングサイトのスラックラインにも挑戦！
むずかしー
お花畑に癒されて
芝生の上に寝転んで
最高の休日でした！
全国都市よこはま緑化フェアは6月4日まで
JR横浜線中山駅からバスがでてます。
フォレストアドベンチャーは有料ですが、
ピクニック気分でお弁当広げるだけなら無料です。
グランピングサイトの火おこし体験や丸太切り体験なども無料でできます♪
（やりました！楽しかった！）
休日の過ごし方に困ったら
お近くのオージャスでヨガ
そしてこんな近くで自然満喫の遊びはどうでしょうか
私のクラスは
青葉台 火曜 19時30から
スローヴィンヤサ
スローなムーブメントは
インナーマッスルに刺激が入りやすく
体幹がしっかりします
お待ちしておりますね！
IKUKO

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
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※武蔵小山駅からもお越しいただけます

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〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
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リフレッシュ

 

こんにちは。あやこです。
春を通り越して夏の様な暑さ?ですね。
午前中にお外でのヨガを楽しんできました。
木陰では涼しい風が吹き、見上げると空の青と木の緑。
土の匂いと力強さ。
私も自然の中の一部である事を思い出して、心のモヤモヤ、ザワザワがすーっと楽に?
忙しい時こそ、自分の為の時間をつくる。
大切ですね。
午後も頑張れそうです?
皆さまも素敵な午後を。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
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西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
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武蔵小杉ヨガスタジオ
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※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
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手がシマシマに

 

こんばんは　よしこです

皆さんはどんなＧＷでしたか？

 

私は連休の前にお休みを頂いて

長年憧れのしまなみ海道を波

広島県～愛媛県まで

自転車で２０キロ弱位でしょうか

チャりチャリと渡ってきました自転車

お天気に恵まれてとっても清々しく

日焼けの事がチラッっと頭をよぎるも

まぁいいかっと・・・

 

そしたらこんなことにあせる

皆さんは日焼け対策をして

五月晴れの季節を楽しんで下さいね音譜

 

 

今月のリンパマッサージのテーマは

「乱れがちな自律神経を整えるビックリマーク」です

 

身体がだる重になり易い季節でもあります

スッキリと流していきましょうキラキラ
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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TEL:044-589-6338

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※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
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