よしこです😊
今年も宜しくお願いします！
皆さんの年末年始はいかがでしたか？
お仕事の方もいらっしゃったでしょうし
今年は長い休みの方もいるとの噂が！
私も今年はゆっくりしました！
明日から仕事始めなのに
起きられるのか？←レベルが💦
皆さんもそろそろ
身体を動かしたくなったのでは？
食生活も普段とは違くなりがちで
胃腸も疲れがちかと…
なので
年始のリンパマッサージのテーマは
「年始は胃腸から❗️」です
スッキリと新しい年を
スタートさせましょう
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クラス納め
皆さんこんにちは！
あやのです🧘♀️
本日は川崎店のクラス納めでした🌼
ご参加いただいた皆様、お写真撮らせていただいてありがとうございました🙏✨
8月からOJASでクラスを担当させていただき、各スタジオそれぞれのクラスにとても思い入れがあり、思い返してみると数ヶ月とは思えないほどの沢山の楽しい思い出、幸せな思い出が溢れてきます。
皆様とヨガの時間をご一緒させていただけて私は幸せ者です☺️💓
ご一緒いただいた皆様、本当にありがとうございました✨✨
また来年、皆様とヨガの時間をご一緒できることを楽しみにしております🧘♀️🩷
ゆっくり休まれて、良いお休みを過ごされてくださいね⛄️❄️
良いお年をお迎えください🐍✨
あやの
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メリーX’mas
ハッピークリスマスを過ごしました
ママ達も愛情たっぷりそそいで頑張りました
年内最後のレッスン
こんばんは。インストラクターのまりこです。
今日は町田スタジオのクラスが年内最後のレッスンでした。
7月から担当させていただき早半年。皆さん本当に気さくにお話ししてくださって、私も馴染んできたように思います。感謝です。
今日は年末ということで、最近買いました自律神経に関する本をご紹介しました。
「にゃんこと整える。」
可愛い猫の写真がたくさん載っています。そして、なぜ猫で自律神経が整うのか、自分で自分の精神状態をコントロールするにはどうしたらいいか、医学的な根拠に基づいた説明がとてもやさしく書かれています。
私達はヨガや呼吸法で心と体を整える術を知っていますが、年末年始の忙しさで疲れてしまったときは猫もおすすめです。
みなさん健やかに穏やかに新年をお迎えください。
火曜日10:00ハタヨガアライメント@町田スタジオ
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皆様にお知らせ
こんにちは
ヨガインストラクターのyukie です。
本日は大切なお知らせがあり
ブログを書かせていただきました。
本日ご参加された皆様には
お話させていただきましたが、
この度、
OJAS武蔵小杉スタジオにて
開催しております
毎週火曜日 10:00〜11:15 アロマヨガ
@OJAS武蔵小杉
のクラスから12月いっぱいで離れる事になりました。
武蔵小杉スタジオでは
火曜日の同時刻のクラスで
お世話になっていましたが、
アロマのクラスはまだスタートしたばかり
でしたので大変残念です。
家庭の都合でしばらく
平日午前中のレッスンを行うのが、
難しくなってしまったのですが、
ファストヨガ川崎にて
開催しております
毎週土曜日 9:00〜10:00 ハタヨガ
＠ファストヨガ川崎
のクラスは変わらず継続させていただきます。
レッスン内容が変わっても継続して
ご参加されていた皆様には感謝しかありません！
そして私もヨガのレッスンがきっかけで
アロマの勉強を始めたのですが、
アロマヨガのクラスでは
アロマに興味がある方が、
色々と興味を持ち質問してくださり
参加された皆様とディフューザーや
精油のお話を楽しくさせていただいて
おりました。
私もまだまだ勉強中ですので、
皆様との会話の中で、色々な気づきがあり
やっぱりヨガっていいな。
アロマっていいな。
という気持ちになるクラスでもありました。
まだまだ続けたい気持ちがあるのですが、
いつからであれば戻れるという
見通しが立たない状況ですので、
今回はレッスンから離れる
決断をしましたが、又機会があれば
ぜひ皆様とヨガを通して、
お時間を共有したいと思っております。
重ねてになりますが、
毎週土曜日 9:00〜10:00 ハタヨガ
＠ファストヨガ川崎
のレッスンは変わらず継続させていただきますのでお待ちしておりますね！
12月も半ば、本格的な寒さになりましたので
皆様ご自愛くださいませ。
今後ともどうぞ宜しくお願い致します。
寒いですが、イルミネーションを見ながらの
お散歩もいいですね！
yukie
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