11月より木曜日20:00～ヴィンヤサフロー＠西小山studio　

 

ここんにちは。

インストラクター　けいです。

綺麗な青空とウロコ雲が秋本番を感じさせてくれますね。

 

11月より西小山studioにて木曜日20:00～21:20ヴィンヤサフロ―クラスを担当させて頂く事になりました。よろしくお願い致します。

 

呼吸とアーサナをつなぎ心地よく動いていきましょう。

皆様にお会いできるのを楽しみにしております。

 

木曜日／20：00－21:20 ヴィンヤサフロ―＠西小山studio

金曜日／19：00－20:15 週末リセットヨガ＠川崎studio

 

【11月代講のご連絡】

日曜日／11月19日＆26日　ハタヨガ＠川崎studio

 

乾燥していますので小まめな水分補給をお忘れなく合格

けい

 

 

 

#ヴィンヤサフロー公式#ヨガ#OJAS#西小山#ヴィンヤサヨガ#西小山ヨガ#常温ヨガ#ヨガインストラクター#ヨガスタジオオージャス#オージャス

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

ヴィンヤサフローヨガ＠川崎

こんばんは。

今日はまた一段と寒いですね。

 

私が担当するオージャス川崎店

ヴィンヤサフローヨガのクラスは、７５分。

 

前半ウォームアップをして、後半にかけてじっとり汗が出るまでたくさん動きます。

 

ある程度動いて身体が更に温まったら、筋トレも少々。

チャレンジポーズも少々。。。。

 

前回は、体感と腹筋を使ったあとにアームバランス。

 

やったことある人もない人も。

 

とりあえず、チャレンジチョキ

 

ヨガは総合的に身体を使っているので、

できないと思い込んでいたあんなポーズもこんなポーズも

やってみたら、あーら出来ました。ということもあります。

 

毎回少しずつ色々なポーズをチャレンジしていきますので

お楽しみに。

もちろん、リクエストも受け付けますよ。

 

ヴィンヤサフローヨガは、

毎週土曜日１４：００ー１５：１５＠川崎スタジオです。

 

たくさん動きたい方、じっとり汗をかきたい方は、着替えとお水を忘れずに。

 

ご参加お待ちしております。

 

りえこ
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
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青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
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体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

11/3金曜 祝日代行します

こんばんは

インストラクターMasakoです
11/3 金曜日
10:00〜11:15
ハタヨガ
11:45〜13:00
リセットヨガ
代行いたします
ハタヨガでは、しっかりと体を動かして、
バランスポーズや、少しだけ挑戦できるポーズをとり、体を動かすレッスンです。
日頃運動不足だったり
汗をかきたい方、
もちろん「ハタヨガ」ってどんなのかなー
と言う、初心者の方も大歓迎です
しっかり体の使い方をお伝えしていきます
リセットヨガは、
日頃緊張させている体を緩めて緩めて緩めて、
そして、しーっかりと伸ばしたり、
コリをほぐしたり、
そして体の内側を温めて、最後は究極の
シャバーサナを味わっていただきます。
ボルスターや、プロップス、ブロックを使いながら、体を癒しましょう
こちらも初心者の方、
普段忙しく働いている方、
じっくりと伸ばしたり
体の力を抜きたい方、
どなたでも参加頂けます。
三連休初日になりますね音譜アップ
たくさんの皆さんとお会いできるのを
楽しみにしています
こちらは青葉台のスタジオ
午後の日差しが
たくさん入ると、
スタジオいっぱいに
YOGAの文字が浮かび上がりますニコニコ
{B83D8B65-7F36-4EEF-AE51-A2A95970EF40}
#ハタヨガ#バランスポーズ#ボルスター#プロップス#三連休初日#西小山#OJASYOGA#リセットヨガ公式#ヨガ#体験の方も大歓迎

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
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美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
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青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

川崎に初めてきたぞ！

こんにちは！

ののこです！

今日は川崎のハタヨガの代行で初めて川崎の新スタジオに訪れました！（今更だけど、、)

おー！！オーナーのこだわりがたくさん詰まったスタジオ！

お茶を飲むゆったりスペースも素敵だしこれからもっともっと賑わっていく予感です！

スタジオが変わればまた気分も変わりそう(*´ω`*)

では、レッスンしてきまーす！

西小山リラックスクラス、武蔵小杉モーニングフローがバトンタッチ！！

こんにちは！

ののこです！

写真がうまくアップできなくてタイミングを逃してしまいましたが、、水曜日の西小山リラックスクラスが今月で卒業でした！
新しくえりか先生にバトンタッチします！

このクラスはアットホームでみなさんの体や心の調子などを聞きながらレッスンできた大好きなクラス！！

西小山は辞めてしまったけど、他のスタジオにはいるので是非、いらしてくださいね！！
またタイミングが合えばやりたいな♪

そして、武蔵小杉の月曜日9時から「モーニングフロー」も私からりな先生にバトンタッチします！！

今月最後のクラス！
是非、会いに来てくださいね！

ののこ
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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〒142-0062
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武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
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※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
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