こんにちは！

ののこです！

写真がうまくアップできなくてタイミングを逃してしまいましたが、、水曜日の西小山リラックスクラスが今月で卒業でした！
新しくえりか先生にバトンタッチします！

このクラスはアットホームでみなさんの体や心の調子などを聞きながらレッスンできた大好きなクラス！！

西小山は辞めてしまったけど、他のスタジオにはいるので是非、いらしてくださいね！！
またタイミングが合えばやりたいな♪

そして、武蔵小杉の月曜日9時から「モーニングフロー」も私からりな先生にバトンタッチします！！

今月最後のクラス！
是非、会いに来てくださいね！

ののこ
 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

こんにちは！じゅんこです。

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美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
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西小山ヨガスタジオ
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武蔵小杉ヨガスタジオ
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青葉台ヨガスタジオ
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肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

9月から担当の水曜日19:00 ハタヨガクラス。

今月よりクラス表示がオレンジ色に。

毎週新しい出会いがあり、とても嬉しいです。

昨日のテーマは「背面への意識」

肩甲骨まわり〜太腿裏、ふくらはぎなどの背面側をほぐし、ポーズに繋げていきます。

流派の違う太陽礼拝に興味を持っていただいたお客様も。

心地よく身体を動かした後のシャヴァーサナは至福の時。

ポーズを丁寧にとり、深めることで、ヨガを楽しんでいただけたらと思います。

皆様のご参加お待ちしております。

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美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
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是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
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青葉台ヨガスタジオ
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肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
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こんにちは！
ののこです(´V`)♪

今日のママヨガはなんとインストラクターが交代！？

一緒にヨガレッスンをママとやっていた女の子が得意なポーズをみんなでやってみよう！

ということで、みんなの前でポーズを披露(*^o^*)

グリコのポーズ？

こーんな難しいポーズも！

みんなで小さい先生に習ってとても楽しい時間でした♪

水曜
13時30分～14時45分
ママヨガフロー

しっかり目に動くクラスですが写真のように楽しくやってます(^^*)
気になるママさんたちもどうぞご参加くださいね♪

ののこ
 

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恥ずかしいけど

限界があるんです

なにより皆様それぞれの体質、考え方、ライフスタイル、運動量、私は知らないんですよ〜

楽しんで出来たことが自分でもビックリ

心が変われば人も変わりますね

あおい

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