あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
インストラクターのやえです。
先程、西小山12:30からのピラティスのレッスンが終わったところです。1週間ぶり（笑）とはいえ、いつもと変わらず会員の皆様にお会いできたことがとても嬉しいです。
引き続きピラティス、ヨガ、ジャイロキネシス®︎をより身近に感じていただけますよう、私自身磨きをかけていきたいと思います。
よろしくお願いします(^^)
［１月の代講スケジュール］
7日（土）9:15 武蔵小杉
13日（金）19:00 川崎
代講させていただきます。
9日（月祝）19:30 西小山のストレッチ&フローは、みちこ先生が担当してくださいます。
2023 卯年 うさ耳にチャレンジw
こんにちは。
インストラクターのひろえです。
急なお知らせとなりますが、
体調不良のため、本日を含めて下記レッスンが代講となります。
既にご予約済の方には申し訳ありませんm(_ _)m
ヨガはいろんな流派もありますが、それだけでなく、先生の人柄によっても様々な気づきがあると思います。先生の数だけヨガがあると言ってもいいほどかもしれません。
この機会に是非、他の先生のヨガも楽しんでくださいね (^-^)/
12/19(月)14：00～15：15 《武蔵小杉スタジオ》
リラックスヨガ ※妊婦さん可
⇒やえ先生
12/21(水)19：30～20：45 《西小山スタジオ》
筋膜リリース＆ヨガ ※妊婦さん可
⇒リラックスヨガ ※妊婦さん可 やえ先生
12/22(木)14：00～15：15 《西小山スタジオ》
リラックスヨガ ※妊婦さん可
⇒調整中
12/24(土)13：45～15：00 《武蔵小杉スタジオ》
筋膜リリース＆ヨガ ※妊婦さん可
⇒調整中
12/24(土)17：00～18：00 《川崎スタジオ》
ボディメンテナンスヨガ
⇒リラックスヨガ やえ先生
【オンラインレッスン】
12/20(火)18：15～19：00 整体ヨガ⇒調整中
12/21(水)21：15～21：45 おやすみヨガ⇒ゆうか先生
12/22(木)8：30～9：00 ウームアップヨガ⇒休講
皆さまくれぐれもご自愛くださいませ。
ひろえ
こんにちは、Madokaです🌷
今日から12月⛄️
早いもので、2022年もラスト1ヶ月です！
寒さで身体が強ばりやすい季節です🥶
寒さに負けない身体を作り基礎代謝を上げていきましょう★
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さて、今月の代行のお知らせです！
●12/2(金) 19:30-20:45
@青葉台 週末リセットヨガ
→やえ先生
●12/4(日) 15:00-16:00
@町田 週末ハタヨガ
→とも先生
●12/5(月) 19:00-20:00
@町田 リラックスヨガ
→りょう先生
●12/9(金) 10:00-11:15
@青葉台 やさしいハタヨガ
→りりか先生
●12/9(金) 19:30-20:45
@青葉台 週末リセットヨガ
→やえ先生
ご迷惑おかけしますが何卒よろしくお願い致します。
今月も皆様にお会いできること楽しみにしております💕
Madoka
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＊毎週月曜日 19:00〜
リラックスヨガ @町田スタジオ
＊毎週金曜日 10:00〜
やさしいハタヨガ @青葉台スタジオ
＊毎週金曜日 19:30〜
週末リセットヨガ @青葉台スタジオ
＊毎週日曜日 15:00〜
週末ハタヨガ @町田スタジオ
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