こんにちは、武蔵小杉スタジオのTAKAです。

諸事情により

11月29日(木曜日)

のレッスンは海外研修の為に代行とさせて頂きます。

代行はののこ先生にお願いしています。

武蔵小杉スタジオ

木曜日 19:30～20:45  ヨガシナジー

    → フローヨガ(^ ^)

会員の皆様、オーナー、お忙しい先生方にもご迷惑をおかけする事になってしまい大変申し訳ございません。

宜しくお願いいたします。

TAKA

みなさま

こんにちは

インストラクター まさこです。

 

夜中の雨から、お日様が出て来て

今日は暑い1日になりそうですね。

 

先日のレッスンでもお伝えしましたが、

急遽10/29月曜日お休みを

いただくことになりました。?

 

西小山

10:30〜11:50 

ハタヨガ  アクティブ

 

青葉台

14:00〜15:15

ストレッチ&フローヨガ➡︎ゆったりフローヨガ

 

どちらもののこ先生が、

レッスンしてくれます。

 

是非、参加してくださいね??

 

よろしくお願いいたします?

 

 

みなさま こんにちは。
もうすぐハロウィンですね〜。

買い出しでさえ 心踊る
Happy Halloween

当日はわたくし
ティーチャートレーニング中なので
明日コスプレを楽しみます^ ^

さてそのトレーニング受講のため
下記代講になります。

10/28(日) はるかさん
12:15 骨盤調整ヨガ 西小山
15:15 ハタヨガ 武蔵小杉

10/29(月)Yukaさん
19:30 ヴィンヤサヨガ 武蔵小杉

11/4(日)めぐみさん
12:15 ハタヨガ 西小山
15:15 ハタヨガ 武蔵小杉

10日間みっちり、クリパルの仲間たちと
学んでまいります。
よろしくお願いします。

終わる頃には年末までカウントダウンな
11月ですから、来月のブログでは
恒例になっている108回太陽礼拝の
お知らせをしたいと思います。

クリスマスイブを
みなさま空けておいて下さいね！

ゆか
クリパルヨガ
月曜日
19時30分 武蔵小杉(最終週はジェントル)
日曜日
12時15分 西小山
15時15分 武蔵小杉

こんにちは！　武蔵小杉スタジオのきょうこです。

実は、体調を崩しておりまして、10/17(水)のレッスンは急遽代行の先生にお願いすることになりました。
申し訳ありません！

10/17(水)＠武蔵小杉スタジオ

13:30～ママヨガフローwithキッズ　きょうこ＆ありさ　→　ののこ＆ありさ
16:00～ヴィンヤサフロー　きょうこ　→　まいこ

どうぞよろしくお願いいたします。

声帯炎　という診断で、すでに6日間療養中です。
痛みも熱もないのに、全く声が出ないという不思議な状態です。

早く治って、OJASに戻れるのを楽しみにしています。

↑乾燥してきましたね。保湿にはシアバター。
アフリカでは、皮膚保護のため新生児ちゃんの全身に塗るそうです。
無味無臭、少しとるだけで皮膚の上で解けはじめ、伸びます。
我が家ではワセリンをやめ、今ではこれ一本です。
お試しアレー