本日の代行

こんにちは、ヤスです。

当日で申し訳ありませんが、インフルエンザにかかってしまい、本日は代行となります。
小杉で15時半からのクラスは
なな先生の陰ヨガになります。
西小山で19時半からのクラスは
ヒロミ先生のヨーガセラピーになります。
当日のお知らせで申し訳ありませんがよろしくお願いいたします。
ヤス

 

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#ヨーガセラピー#代行公式#ヨガ#オージャスヨガ#ヨガインストラクター#ヨガスタジオ#西小山#武蔵小杉公式#インフルエンザ#陰ヨガ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

1月代行のお知らせ

あけましておめでとうございます
まいこです。今年もよろしくお願いします♪

新年早々、ヨガを沢山して少し筋肉痛です。
ヨガで筋肉痛になるのはやりすぎか、やらなさすぎたか、、、という事をヨガ師匠に言われたことがありますが！！

まぁ、今年も生活の中にヨガを取り入れて心地よい心と身体を養っていきましょう。

1月8日（月）祝日の20：00からのゆったりハタヨガ＠川崎

のクラスは、

やえ先生のピラティスのクラスになります。

私もヨガに出会う前は実はピラティスの個人レッスンを生徒として長く受けていましたドキドキ

ボディコンディションを整えるのはとてもいい！と今でも思っています。
是非、お越しください。

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#ハタヨガ#ボディコンディション#ピラティス#心と身体#個人レッスン公式#ヨガ#ヨガインストラクター#ヨガスタジオ#オージャスヨガ#川崎

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
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西小山ヨガスタジオ
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武蔵小杉ヨガスタジオ
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青葉台ヨガスタジオ
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ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

1月4日(木)代行

おはようございます。
新たな年明け、皆様どうお過ごしでしょうか？？
私はと言いますと‥‥風邪をさっそくひいてしまいました(;´д｀)

今日の19時からの川崎店、ヴィンヤサフローはヒロエ先生による代行となります。

新年早々、ご迷惑をおかけしますが宜しくお願いします(´･ω･`)

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#ヴィンヤサフロー#新年早々#代行#ヨガインストラクター#ヨガスタジオ#オージャスヨガ#川崎公式#ヨガ#ハタヨガ#リラックスヨガ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
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肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
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※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

1/4(木)緊急代講@川崎

あけましておめでとうございます。

武蔵小杉で土曜リラックスヨガを担当していますヒロエです。
今年もどうぞよろしくお願いしますm(_ _)m
年末年始は代講レッスンで、他のスタジオにもお邪魔して、皆様との貴重な時間を過ごすことができました。ご参加いただいた方、ありがとうございました。
そして、また代講のお知らせでスミマセン。
本日、川崎スタジオでの夜のクラス
19:00〜20:15 ヴィンヤサフロー
 
サイ先生に変わって、代講させていただきます。
川崎のスタジオにお邪魔するのは初めてなので、
そんな意味でも皆様とお会い出来ることを楽しみしています(^^)
今日から仕事始めの方も多いかと思います。
お正月明けなので、ウォーミングアップでほぐしながら、ゆっくり呼吸とともに自分のカラダを観察していきましょう。
戌年にちなんで、はじめにダウンドック&アップドックの練習もしてから、太陽礼拝でカラダをあたためていき、気持ちよく動いていきましょう！
よろしくお願いします（^人^）
ヒロエ
{734F3778-C4DE-446C-9482-E48A7E76A4F5}
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#代講レッスン#アップドック#ダウンドック#戌年#太陽礼拝#リラックスヨガ#お正月明け#ヴィンヤサフロー公式#ヨガ#ヨガスタジオ

青葉台 木曜 19時〜 代講 いたします

こんばんは。

日本ハムファイターズの大谷選手がメジャーに行くことが決まり、クリアファイルや下敷きを娘とわいわい言いながら購入したばかりのやえです。

広島カープファンだけど、大谷選手は特別なのです（笑）
だんだんと空気が冷たーくなってきました。
それに乾燥もしているのか、喉もいためやすい季節です。みなさんも気をつけてらっしゃいますか？
１つ前のブログでなな先生が『冷えとり靴下』のお話されてましたね。私もやっていますよニヤリ
足の裏があったかくて驚きます〜
さて、お知らせがあります。
先週、代講をさせていただいた木曜19時@青葉台のクラスですが、担当の先生の体調不良により、明日の16日から12月末まで『ゆる〜くピラティス&ジャイロキネシス』に変更させていただくことになりました。ご連絡が遅くなり、大変申し訳ございません。
前回は、いつもと違う動き方をみなさん楽しんでいただいたようです。最後のあれ、難しいですよねてへぺろ
シンプルな動きにこそ難しさ
姿勢をささえる体幹部分の意識をもつ
緻密に動いていくピラティス
骨盤や背骨のしなやかさ、体すべての
のびを感じるジャイロキネシス
両方の要素をたっぷりとお伝えできたらと思います。ぜひ、ヨガの動き方につながるヒントを見つけていただきたいと思っています。
そういえば、、、
昔やったピラティスがきつくってという感想をよく聞きます。そんな方にもぜひウインクきっとその印象が変わります。
あったかーいスタジオでお待ちしています。
ピラティス
ジャイロキネシス認定トレーナー
やえ（好きなもの:米津玄師と広島カープなど）
@武蔵小杉 土曜17時15分
@西小山  水曜12時
@青葉台 金曜14時30分 、木曜19時
@川崎 土曜9時（12月より時間変更）
その他代講あり
{41D6C868-4B00-4EDF-B067-0A4E85715EAB}
昨年の日本シリーズ笑い泣き
{D7B66AE9-E4A4-4D1D-B025-59F160B57413}
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#ジャイロキネシス#ピラティス#代講#背骨のしなやかさ#青葉台#体幹部#大谷選手#西小山#武蔵小杉#オージャスヨガ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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東京都品川区小山5-25-9
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武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
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