ヨガスタジオオージャス

来週8/5 西小山朝は代行です!

こんにちは、葉月です。

今朝もいつもの方々、初めましての方ありがとうございました!
来週8/5 西小山 10時〜のリラックスクラスは
→まいこさんに代行して頂きます。
よろしくお願いいたします。
写真は担々麺!!
先日、恵比寿の「龍天門」の名物担々麺を数年越しの夢叶い(^^)ご馳走になりました。
毎年暑くなるとなぜか担々麺が食べたくなるのですが、、食べないまま夏が終わること多々。
ついに叶った担々麺は感動の美味しさで、マインドフルネス黙々と味わっていただきました。
これでこの夏はいっさい悔いなし!

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

セラピーボール

7/21(土)武蔵小杉リラックスヨガの代行

こんにちは(^^)

武蔵小杉 土曜 リラックスヨガ担当のヒロエです。

明日のレッスンは、めぐみ先生に代行していただきます。
7/21(土)13:15〜14:30
@武蔵小杉スタジオ
リラックスヨガ(妊婦さん可)
ひろえ→めぐみ先生
普段、めぐみ先生は、西小山スタジオで産後ヨガのクラスを担当されています。
是非この機会に参加してみてください。
よろしくお願いします(^人^)
今回私は、ヨガの講座参加のためにお休みをいただきます。
リラックスヨガのクラスでも取り入れている筋膜リリース用のセラピーボールは、アメリカで開発されたもので世界各国のヨガスタジオやフィットネスジムでも使用されています。
今週末は、そのセラピーボールを使った筋膜リリースのマスタートレーナーである先生が、New Yorkから来日して講座が開催されるため、私も学びを深めるために参加してきます。
人それぞれ違う体型でも、骨や筋肉など保有する体の組織は同じ。セルフケアの大切さを分かりやすく、皆さんにも伝えていけるように勉強してきます。
リラックスヨガのレッスンでの筋膜リリースについては、過去のブログでもご紹介しています。
▶︎▶︎▶︎セラピーボールで筋膜リリース
セラピーボール

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神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
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美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
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川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です!
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ~
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

朝日

19日木曜日代講のお知らせ

こんにちは

毎日酷暑が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
明日19日のクラスで変更があります。
急なお知らせになり、申し訳ありません。
19日木曜日
9時〜  青葉台スタジオ
まい→ゆうこ先生『カラダとココロあたためるヨガ』
12時45分   川崎スタジオ
まい→まさこ先生 『ママヨガ&キッズ』
どうぞよろしくお願いいたします。
hands holding the sun at dawn

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
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青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
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TEL:045-983-3755

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肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。(ビジネスマンの瞑想講座などなど)
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

ホットクプレス

代行のお知らせ←まさこ

おはようございます。

今月の代行のお知らせです。
7/12木曜日
川崎
10:30〜11:00骨盤調整
➡︎かずね先生
西小山
20:00〜21:15
ヴィンヤサフローヨガ➡︎ピラティス&ジャイロキネシス
➡︎やえせんせい
7/21土曜日
川崎
13:00〜14:00
ヨガホイール➡︎ハタヨガ
➡︎ゆうすけ先生
となります。
ぜひぜひ、ご参加ください??
⬇️ここからは、全くヨガと関係のない話です
うちの実家の猫は、
背中の模様と尻尾で
と書いてあるように見えます?
この子は、雑種ですが話しかけると
よく耳を傾けて聞いてくれる
賢い子

そしてこれ買いました

ホットクプレス
韓国屋台でおなじみ庶民の味、
ホットクを美味しく作れるように練習中
これはチーズたっぷりに蜂蜜を入れて焼いてます。
プライベートが地味で申し訳ありません
いつか、屋台を出せたらいいなと、たくらみ中。
今日は雨ですね、
気温が高いですが、水分補給しっかりと
良い一日をお過ごしください??

川崎 ヨガスタジオ New OPEN!
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目2?20 共楽園ビル2階
※京急川崎駅から徒歩1分 JR川崎駅東口からも徒歩3分です
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美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
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西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
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※武蔵小杉駅北口より徒歩3分 新丸子駅からも4分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

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本日西小山スタジオ

本日の西小山スタジオは

急なお知らせとなりますが、代講とさせて頂きます。
10時 フローヨガ
13時  ゆったりハタヨガ
ともみ  →  たけお
どうぞよろしくお願いいたします。