皆さまこんにちは。

インストラクターのようこです。

いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます?

今日は小杉スタジオと西小山スタジオで行っている小顔矯正の紹介です❣️

この3年近くマスク?生活が続いておりますがマスクをしていると表明はテカテカになりますが取った後は水分が抜けてインナードライの状態になっています?

近年『乾燥』のご相談は常にトップ❗️❗️

こちらの小顔矯正はただ顔を小さくするだけではなくインナードライの改善に繋がる保湿、乾燥対策になるようなフェイシャルも一緒に行っています。

顔がスッキリし、肌質の改善が期待できる小顔矯正です?

大人って以外と1人になる時間ってあるようでなく、施術をしながら『左側の頭蓋骨がカタいですね』とお伝えしたら『そうだ最近考え事がありました』と仰ってました。

左側は気にやむ事や思考し過ぎると硬くなる傾向があります。

カラダは正直です?

こんな感じでご自分の日常を振り返るきっかけにもなります☺️

このお写真のお客様から小顔矯正の感想を頂きました。

有り難いお言葉、心が温かくなります?

スタジオ特別価格トライアルもありますので一度お試しください♪

スタジオHPよりご予約頂けますし、直接お会い出来る方は私に仰ってください♡

http://www.y-s-ojas.jp/yo/kogao/

皆さま、今日も良い一日をお過ごしください?

火曜　14時30〜骨盤ストレッチ　＠川崎

火曜　19時〜ヴィンヤサフロー＠小杉

金曜　10時〜ヴィンヤサフロー＠西小山

金曜　12時〜アロマヨガ　＠西小山

日曜    17時30〜アロマヨガ＠小杉

GWが始まりました、皆様いかがお過ごしでしょうか？

私は連休ではありませんが、先日は静岡県三島市に遊びに行きました✨
三嶋大社に行ったり

川辺をお散歩したり

湧水を見たり…

沢山良い氣をあびてリフレッシュ、のんびりと改めて自然のパワーを感じました☺️

さて、5/2月曜日、ファストヨガ町田がオープンします！私も毎週木曜日にレッスンを担当させて頂きます。新しいスタジオ、新たな出会いにワクワクしています！オーナーがブログに詳細を発信していますので、是非チェックしてくださいね?

•••なお•••
＊水曜日　19:00〜　リセットヨガ　
＠青葉台スタジオ

＊木曜日　10:30〜　ハタヨガ
＠町田スタジオ

こんにちは、Madokaです?

今日から5月です?

先月末からスタートしているゴールデンウィーク！

今年は最大10連休!!!

美味しいもの食べに行ったり、

お出かけしている方も多いと思います?

素敵なGWを過ごしてくださいね?

今月も皆様にお会いできること楽しみにしております?

さて、代行のお知らせです！

●5月6日（金）　＠青葉台スタジオ

10:00～　やさしいハタヨガ　ゆう先生

19:30～　週末リセットヨガ　やえ先生

●5月15日（日）　＠青葉台スタジオ

14:00～　週末ハタヨガ　あおい先生

※オンライン同時配信

上記の先生方が担当してくださいます！

ご迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願い致します。

そして！！！

いよいよ明日から、ファストヨガ町田がついにオープンです㊗️

毎週月曜日、私もレッスン担当させていただきます！

たくさんの方と一緒にヨガできること楽しみにしております?

春のこの時期は、自律神経が乱れやすいです！

心地よく動いてスッキリリフレッシュしていきましょう✨

Madoka

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＊毎週月曜日　10:00～

ハタヨガ　@町田スタジオ

＊毎週月曜日   19:00～

リラックスヨガ  @町田スタジオ

＊毎週水曜日　13:00～

ママヨガwithキッズ　@武蔵小杉スタジオ

＊毎週金曜日   10:00～

やさしいハタヨガ        @青葉台スタジオ

＊毎週金曜日   19:30～

週末リセットヨガ        @青葉台スタジオ

＊毎週日曜日   14:00～

週末ハタヨガ              @青葉台スタジオ

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こんにちは、メグミです。

鎌倉が大好き初心者です、ガイドブック片手に足を運んでまして、四季折々の雅さに癒されてます。

またまた新たな発見で感動したのは、ご朱印の素晴らしさです。

長谷寺のご朱印は刺繍されてるじゃないですか！

こちら円覚寺のご朱印は檜です！しかもちゃんと漂うアロマ　なんと優美なことでしょう

神奈川県にお住まいの方にとっては、既にご承知のことなのですか　私は感動してテンションめちゃくちゃ上がりました

5月5日は子供の日　

何からも束縛されず勢いよく自由に

西小山　火曜　ハタ&リラックス　10時〜

武蔵小杉　金曜　産後とベビー　　12時45分〜

甘夏

などたくさん頂きました☺️⁡
⁡お手紙も添えてくださりオススメのマーマレードに♪⁡
⁡⁡
⁡⁡

①皮を茹でこぼし(1〜3回)⁡
⁡②皮裏の白い綿をスプーンで軽く削ぐ⁡
⁡③皮は細く切り、種はお茶の袋とかに入れる、実は剥いておく⁡
⁡④皮と実を鍋に入れて、甜菜糖(目分量多め(笑))を混ぜて30分くらい置く⁡
⁡⑤種入れて煮詰める⁡
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⁡種のペクチンがとろみをつけてくれるそう！⁡
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⁡???????⁡
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⁡ワクチンの副反応に備えてただ今連休中?案の定微熱が続いたので、とにかく安静に、家での仕事も一切しない‼️と決めたのですが、最近忙しいせいか何もしないことに不安を感じるように?⁡
⁡⁡⁡
⁡いけない、いけない。
⁡
⁡焦らず、丁寧に、時間をかけて行う⁡マーマレード作りは⁡ヨガそのものですね(*^^*)⁡
⁡それでもわたしの大雑把さがあらわれたマーマレードになりましたが、それもまた良し?‍♀️⁡
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⁡⁡⁡⁡
⁡普段の生活を丁寧に、⁡
⁡自分を労る時間を丁寧に、
日々が穏やかで豊かな輝きを持っていることを思い出して、⁡
⁡シンプルに帰りたいと思います☺️⁡
⁡⁡
⁡⁡

⁡もうちょっとだけ、のんびり過ごすとします?⁡
⁡皆様も良き休日を??
⁡
⁡
あさ美