いよいよ、町田店のオープンまであと1週間をきりました！
本日は、気になるスケジュールをご紹介します。
初心者の方や様々な年齢の方でも安心して通っていただけるクラスを多数ご用意しております。ご家族、お友達にもご紹介いただけますと嬉しいです。
OJASおよびファストヨガ会員様は、お持ちのチケットでそのままご参加可能です。ぜひ足を運んでみてくださいね。
先行キャンペーン詳細はこちら↓
http://www.y-s-ojas.jp/machida-studio/
町田店レッスンスケジュールはコチラ↓
http://www.y-s-ojas.jp/yo/studiolist/machida-studio/
ヨガ以外の楽しみは
色々ありますが美容もそのひとつ。
本日はオススメ商品をご紹介します?
ゆかです。
それがこちら
いつも優しいビューティーなヨガ教師
日曜日の小杉で入れ替えの
ようこさんのブランド
IBTISAMA （イブタスィーマ）=笑顔の
✨ウチワサボテンオイル✨
買い付けた会社のブランド名
MATIA BIO = MATIAとは
高貴な女性を意味し
『高貴な女性が笑顔になる』
そんなイメージのオイルだそうです
夜のケアに
洗顔後導入美容液のように先につけ
あとはいつも通りでOKです
1ヶ月使い切りました感想は
・オイルがサラサラしていて浸透力がある
・保湿力が高まる
・夜までくすみにくくなった
・毛穴が引き締まった感じ
・肌力が上がりファンデ要らず
(私はUV下地とお粉、部分的にコンシーラー)
特に夜までくすみにくいって凄くない！？
普段使っているケアは
ローズウォーターをはじめとする
ブルガリアンローズのもので
(↑こちらも語りたいくらい)
これ自体が素敵な商品なのですが
天然のもの同士の相乗効果か
私にはとても良いアイテムでした?
ローズの良い香りを全く邪魔しないので
オイル独特の香りが苦手な方も
使いやすいと思います♪
それでも苦手という場合
髪や肘などに使っても良いですしね。
わたくしは
早速リピートしちゃいましたよ?✨?
気になった方はぜひ
ようこさんのインスタへ
https://instagram.com/yokko_yoga2016?igshid=YmMyMTA2M2Y=
ゆか
クリパルヨガ
日曜日
12:15 西小山
15:00 武蔵小杉
月曜日
19:00 武蔵小杉
水曜日
19:30 オンライン
いつもご参加頂きありがとうございます。
インストラクターのようこです。
4/24(水) 12時30〜骨盤ストレッチ@西小山
↑こちらは川崎スタジオでの骨盤ストレッチの様子です！
5/5(木)10時30〜ヴインヤサフロー@小杉
小杉スタジオは火曜日19時〜ヴインヤサフローを担当させて頂いております。
夜のレッスンでお会い出来ない方々や休日にスッキリしようかなぁとピンときたら是非ご参加くださいませ♪
レギュラークラス、代行クラスとも
皆さまのご参加お待ちしております♡
火曜 14時30〜骨盤ストレッチ ＠川崎
火曜 19時〜ヴィンヤサフロー＠小杉
金曜 10時〜ヴィンヤサフロー＠西小山
金曜 12時〜アロマヨガ ＠西小山
日曜 17時30〜アロマヨガ＠小杉
こんにちは
インストラクターまさこです
5/5木曜日は子供の日
祝日ですね。
ゴールデンウィークはみなさんお出かけでしょうか？
5/5木曜日 12:30〜13:30
ファストヨガ 川崎で
ヨガホイールのレッスンを行います。
初心者向けに、ホイールを使った
マッサージの方法や、体のほぐし方
気持ちよくできるヨガのポーズなどもお伝えして行きます。
↓こんなのを使います
ヨガホイールってなーに？
ヨガホイールは、2014年にアメリカでスタートしました。現代では、オフィスワークや日常の中で、
前屈みになることが多く、猫背や、肩こりに悩む方が増えています。
ホイールを使い、ホイールの上に仰向けになることで、背中や腰を伸ばし、後屈を深めることができます。後屈を深めることで、お腹周りが緩み、
胸が開くことで呼吸がとても深くできるようになります。肩こりや、姿勢が悪い方、
パソコンや、スマートフォンを
使うことが多い方は、猫背になりがちです。
一度のレッスンでも、気持ち良く開く胸、
気持ち良く伸びる背骨を感じていただけます。
ホイールを使いながら、
ヨガのポーズをとったり、体をほぐしたりしながら使います。肩こりや、腰痛がある方は、
背中や腰に、ホイールを置いて、体をほぐし
ふくらはぎや太ももがむくむ方は、
足の下にホイールを置きコロコロ転がしほぐしていきます。呼吸をしながらホイールを転がすことで、とても気持ちよく、マッサージ効果が感じられます。
猫背の改善や、肩こり、腰痛にも効果があり、初心者の方でも楽しく参加いただけるレッスンです
通常のチケットで参加できますので、
お時間ある方は是非遊びにきてくださいね
お待ちしております♪
