2/28(日) オンラインクラス代講のお知らせ

オンラインクラスの代講のお知らせです。

2/28 日曜日 17時15分からのリラックスヨガは さおり先生の代講となります。

さおり先生は川崎スタジオでのみクラス担当されてますので、この機会に是非オンラインクラスご受講されてみてください!
 



ドロップインでの参加も可能です。

皆様のご参加心よりお待ちしています。

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白くて甘くて冷たいもの


バレンタインデーに甘いものを食べ過ぎた方、今は体調大丈夫ですか?


少しの嗜好品はご褒美ですが、多すぎる白くて甘くて冷たい物はこの時期感じやすい体の重みを増幅させてしまいます。
お正月のお餅に始まりホワイトデーまで網羅してしまったら…ドキドキ。

春が不安定になりやすい!
春本番が来る前に、冷たい甘いものを減らし、温かいスープを飲んで食後は少しのお散歩と定期的な運動やヨガをしましょう。


今しっかり養生する事でこの一年がスッキリと過ごせます。


金曜日19:00~ファストヨガ川崎

けい

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春が来ますねー。

オージャス会員の皆さんお元気でしょうか? 

インストラクターまさこです。

私はとても元気です!

自粛でお会いしなくなった方もいますが、オンラインの画面で顔がみれるとテンションが上がります。先日、武蔵小山の猫カフェに、行ってきました。

ちょうだいちょうだいおやつちょうだいのアピール足が可愛い?

美人さん、目がキラキラ?

私が一番お気に入りだったつくねちゃん、やっぱりスコティッシュが好きです。  

遊ぶ時は全力で  

くつろぐ時も全力で  もうすぐ春ですよー。少しづつスタジオに足を運んでいただけますように。またお会いできるのを楽しみにしてます。  

まさこ  

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(水)夜クラス

おはようございます。Ryokoです。

 (水)夜クラスは、緊急事態宣言による状況を見ながらですが3月3日まで19時スタートとなります。

3月10日より19時30分~です。ご確認、よろしくお願いします。

 この1年で我が家の植物たち、とにかく仲間が増えました。

そして、皆元気!です。

  最近、大きくなったこ(子)⁉️たちの住み替え(鉢)を一斉にしました。更に伸び伸び元気に育ってほしいです? 

道歩いて見渡すと咲き誇る梅の花。

「生きてる❗」花の生命力から受け取るものがあります。 

よい1日を

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明日(2/23・祝)オンラインクラス代講のお知らせ

こんにちは

橋本マイです。

ここ数日暖かい日が続いていますね。

息子は昨日、早速プールに遊びに出かけていました。

近所の梅の咲く公園もいい香りがしています。

 もうすぐ、お花見ができると思うと自然と気持ちも明るくなりますね。   明日のクラスの変更のお知らせです。

毎週担当している火曜日の13時から14時のオンラインですが、明日は ゆか先生の代講となります。 

2月23日(火、祝)OJASオンライン  13:00〜14:00  リラックスヨガ 

まい→ゆか ゆか先生のオンラインクラスはいつもはクリパルヨガです。

明日はリラックスクラスとなりますので、ぜひこの機会に受けて見てくださいね!! 

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【オンライン】YOGA STUDIO OJASの予約カレンダー

2/23(火)の10:30~の@川崎スタジオ 姿勢改善ヨガのクラスは通常通りの開催です!!

明日は「股関節を使えるように動かそう!」です。

皆様のご参加楽しみにお待ちしています!!

Ojas.橋本マイ

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