こんにちは。

ゆうです。

いま桜も綺麗ですが、マグノリア（木蓮）もとっても綺麗ですね。

マグノリアは空を向いて咲くから、上を向いていこうと言われてるようで、見てるだけで気持ちも上がります✨

.

少しずつ暖かくなってきて、身体も動かしやすくなってきました。

4月から新しいクラスも始まります！

ぜひご参加ください。

＊毎週月曜日＊

川崎✨NEW

19:00-20:00 ヴィンヤサフロー★★★

＊毎週水曜日＊

川崎✨NEW

10:00-11:00 アクティブフロー★★★

青葉台 

14:00-15:15 ハタヨガ★★

武蔵小杉✨NEW

19:30-20:45 ハタヨガ★★

※川崎からお引越しします→川崎では新しくピラティスのクラスが始まりますよ

＊毎週木曜日＊

町田 

18:30-19:30 心と体をほぐすヨガ★

20:30-21:30 ハタヨガ★★

＊毎週日曜日＊

武蔵小杉 

10:30-11:45 ハタヨガ★★

みなさまとスタジオでお会いできることを

心から楽しみにしております。

ナマステ🙏♡

私の大学の時の日本語学の先生がよく言っていた
　
『占い文法🔮』
　

小学校から日本語の文法を勉強するとき、

れる、られるは「受身」です、

す、さすは「使役」です、

って習うけれど、

「受身」そのものの意味を説明できるか？　
　
「受身」とは何が何をすることなのか、説明できるか？　
　
答えられないならそれは学んだのではなくて、　
　
今日のあなたの運勢は○○♪と

(人によっても日によっても変わる)占いを覚えたのと同じだ、と。　
　　
　
　
たしかにーー😳😳と素直に受け取った大学生の私は、笑
　
誰かから言われる『○○は××だ』という言葉は、

「占い」かもしれない、と思うようになりました。　
　
しいたけ占いとか見るけど笑
　

　
どうしたらいいのか、誰かに教えてもらいたい時があると思います。　

何かに縋りたくなる時があると思います。
　

ただ、情報過多な時代だからこそ

○○は××、って言われたことにすぐ飛びつくのではなくて
　
自分の中で味わって、吟味し検討する、

そんな時間を持ってみてもいいのでは、と思う今日このごろ。

　

P.S.
　
日本語学の授業は怖かったけど面白かったな〜😌

絶対あのゼミには入りたくなかった😌笑
　
語学研究って細かい………って思うのは私だけでしょうか？笑

りょう

■火曜　青葉台　15:00～16:15　『リラックス』

■水曜　町田　15:00～16:00　『ハタヨガ×ヨガニードラ』※クラス内容変更※

■金曜　川崎　19:00～20:00　『ストレスケアヨガ』

■土曜　町田　14:00～15:00　『骨盤調整ヨガ』

→3/25(土)はまどか先生の代行です🙇‍♀️

■土曜　青葉台　18:15～19:30　『ストレスケアヨガ』

🌼ゆうこです🌸

いつもありがとうございます

とーってもかわいいお子さん達と

優しい笑顔のお母さん達と

一緒にヨガをしています

こーいう時間が良好な親子関係を作るのだと

教えてくれます。

これこそヨガなんです

おかーさんとお子さんをつなぐんです

知識を教えるのではなく、温かい心を一緒に味わう

ぜひ、そんな時間をママヨガで過ごしましょう

最後のあいさつ▪▪「ヨガを終わります」

ちゃんとママのお膝に来てくれました。

ゆうこ

皆さんこんにちは、よしこです

先日高尾山に行ってきました！

小学校の遠足以来で何十年ぶりですが、

子供でも登れるのだからと思ったら、

なかなかどうしてでした

途中からくしゃみ連発、鼻水は蛇口から出る水道となり

そうだった花粉の季節だ！

と思っても遅く

わざわざ自分から飛び込んだ訳で…

鼻をかみかみなんとか頂上へ辿り着くと

そこには

素晴らしい眺めが❣️

ずーっと見ていたい！

ちなみに鼻水は放っておいたら、止まりました👍

今月のリンパマッサージのテーマは

「花粉症を楽に」です。

症状のない方も

目の疲れをとったり

小顔効果もあります！

こんにちは、Madokaです🌷

3月に入っても寒暖差が続いたり、花粉の辛い時期になりました🥲

寒暖差や花粉での身体の不調から自律神経は乱れてしまいます🌀

そこで今月は『背骨を動かす』をテーマにレッスンしていきます🧘🏼‍♀️✨️

『背骨』は私たちの体を支えてくれたり、

内臓や神経を保護してくれる大事な役割をしています。

その背骨、骨格の中で一番老化が早いと言われています！

背骨が老化してしまうと、肩こりや腰痛、内臓機能の低下

そして、気の落ち込みなど目には見えないメンタル面の部分にも影響を及ぼします😖

背骨は自律神経の通り道です！

呼吸に合わせながら、背骨一つ一つ

いつも以上に！

よりゆっくりと！

より丁寧に！

動かし、身体の不調や自律神経の乱れを整えていきましょう☺️

今月も皆様にお会いできること楽しみにしております💕

Madoka

●今月の代行のお知らせ

3月27日(月) 19:00-20:00   ＠町田スタジオ

Madoka → ゆう先生

ご迷惑おかけしますがよろしくお願いいたします。

●担当代行

3月23日(木) 13:30-14:30   @町田スタジオ

yuko先生 → Madoka

3月25日(土) 14:00-15:00   @町田スタジオ

りょう先生 → Madoka

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＊毎週月曜日   19:00〜

リラックスヨガ　　@町田スタジオ

＊毎週金曜日   10:00〜

やさしいハタヨガ　　@青葉台スタジオ

＊毎週金曜日   19:30〜

週末リセットヨガ　　@青葉台スタジオ

＊毎週日曜日　15:00〜

週末ハタヨガ　　@町田スタジオ