アシュタンガヨガクラスからお知らせです

みなさま、

こんにちは

武蔵小杉スタジオでアシュタンガヨガのクラスを担当している吉田涼子です。
今朝もとっっっても寒かったですね。
極寒の１週間が終わり、今朝はいつもより長くおふとんの中でぬくぬく出来た方が多かったかなと思います。
今日でアシュタンガヨガのクラスは３回目でした。
今日はなんと、３回続けて来てくださっている会員さんとマンツーマンでプライベートレッスンでした。
先週までは動きに必死で楽しさを味わえなかった。とのことでしたが、今日はアシュタンガヨガの楽しさを感じましたキラキラとの嬉しいお声をいただきました！
レッスン中、わたしもとても楽しくてあっという間の７５分間でした。
出来なかったポーズが出来たり、呼吸が深くなり温まっていくカラダの変化に気付いたり、新しい自分に気付いた瞬間って、なんともいえない感動が得られますよね。
アシュタンガヨガは新しい自分に気付き、出会えるヨガだなと改めて思います。
さて、
そんな始まったばかりのクラスですが、残念ながら２月いっぱいまでで一旦クラスがお休みになります。
なので、あと４回です。
お休みに入る前に、
今年、何か新しいことを始めたい方や、新しいヨガの体験をしてみたい方はぜひ土曜日11:15〜12:30のアシュタンガヨガへお越しくださいねルンルン
初めての方でも、無理なく楽しく、安心して行なっていただけるクラスです。
いつでも、ドアはオープンです。
みなさまのご参加を、心よりお待ちしておりますお願い

 

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#オージャスヨガ#武蔵小杉#ヨガ#アシュタンガヨガ#ヨガインストラクター#ヨガスタジオ#少人数#西小山#青葉台#川崎

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

1/5 ママヨガレッスンスタート！

皆さま、あけましておめでとうございます！

2018年始まりましたね！明日から小杉でのママヨガレッスン始まります?
今年初のママヨガレッスン、ということで、明日は戌年にちなんで、
?上向き犬&下向き犬のポーズ?を深めよう！というテーマですすめていこうかな、と思っています。
太陽礼拝にもでてくる、この２つのポーズは、皆さんヨガをされてる方なら必ずどこかで出会ったことのあるおなじみのポーズだと思います。ダウンドッグ、アップドッグという方が伝わるかもしれませんね。
今まで何となくやっていたこの２つのポーズも、一度じっくり取り組み、理解を深めれば今後のレッスンに間違いなく生かせる内容だと思います！ので、ご興味のある方、ぜひぜひお待ちしてますね！
それでは明日ー❣️
1/5 金曜 13:00〜 小杉スタジオ
じゅんこ
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#下向き犬のポーズ#戌年#ヨガレッスン#ダウンドッグ#太陽礼拝#アップドック#ヨガインストラクター#ヨガスタジオ#産後ヨガ#武蔵小杉

2018年1月4日のヨガ初め

こんばんは星

青葉台スタジオ、川崎スタジオでアロマリラックスヨガを担当していますけいとですニコキラキラ

皆さま、2018年も宜しくお願い致しますお願いキラキラキラキラ

皆さまはどんなお正月を過ごせましたか？

のんびりできた方も、今までと何ら変わりなかった方もいたのかなと思いますダルマ富士山日本国旗

無事に年を越せたことに感謝の気持ちを込めて、今年も一層、精進し続けていきたいと思います絵馬

私のヨガ初めのご案内ぽってりフラワー

2018年1月4日(木)13:15～

青葉台スタジオでアロマリラックスヨガのクラスからのスタートになりますヒヨコ

川崎スタジオは1月7日(日)16:30～

アロマリラックスヨガからのスタートですヒヨコ

お正月気分から少しずつ抜け出して、

のびのび身体を動かしていきましょうタコ

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#青葉台#お正月気分#感謝の気持ち#精進#けいと#のんびり#アロマリラックスヨガ公式#ヨガ#ヨガスタジオ#オージャスヨガ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

年始1/3(水)代講のお知らせ@西小山

武蔵小杉 土曜 リラックスヨガ担当のヒロエです。

今年の4月からOJASに仲間入りさせていただき、振り返るとあっという間に年末を迎えた気がします。お世話になった皆さま、関わってくださった全ての皆さまに感謝いたします（^人^）
来年からは、担当クラスが変わりますが引き続き、武蔵小杉スタジオで皆さまにお会いできる事を楽しみにしています。
さて年始、1/3(水)は、西小山スタジオで2本のクラスを代講させていただきます。
◆10:00〜11:40 リラックスヨガ
◆19:00〜20:15 リラックスヨガ
武蔵小杉スタジオのクラスでも取り入れている、セラピボールを持参して筋膜リリースも取り入れ、体をほぐしてから、ゆったりと座位・仰向けなどのポーズを中心に動いていきたいと思います。
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お正月は普段と違った生活のリズムになり、のんびり出来たり、逆に忙しかったり、様々だと思います。翌日4日からお仕事の方も多いと思いますので、ヨガで少しずつカラダを動かして、準備をしておきましょう！

先日は、年始の代講レッスンで朝晩のクラスを担当させて頂くため、スタジオ業務の引き継ぎに西小山スタジオにお邪魔しました。

そして以前、OJASブログで、まいさんがアップされていましたが、西小山スタジオのすぐお隣にある噂のカレー屋さん『小さかった女』にも連れて行ってもらいました。

辛すぎるのは苦手だけど、パクチー大好きな私は、パクチーがたっぷり載ったグリーンサラダカレーをいただきました。キーマカレーに卵がトッピングされていて辛さもまろやかになり、野菜もたっぷりで美味しかったです。

カレー好きな方も、パクチー好きな方も…西小山スタジオにお越しの際は、寄ってみてはいかがでしょうか？(^^)

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ヒロエ

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#リラックスヨガ#代講レッスン#西小山#生活のリズム#リストラティブヨガ#筋膜リリース#セラピボール#ヨガスタジオ#オージャスヨガ#小さかった女

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

ヨガホイールレッスンがスタートします☝️

2017年、本日今年最後の

レッスンが終了いたしました。
今年は、川崎、青葉台、西小山と
とてもとても沢山の皆さんとお会いできて、
感謝の気持ちでいっぱいです。
言葉だけでなく、
来年はもっともっと
みなさんにヨガを楽しんでいただき、
心や体をしっかり癒してもらえるよう
努力していきます
年明けまた、スタジオでお会いしましょうチョキ
そして、川崎スタジオでは
新たにヨガホイールの
レッスンがスタートいたします
詳しくはホームページからこちらをご覧ください
毎週木曜日
10:30〜11:45
川崎スタジオ
ホイールの数に限りがありますので、
リンクの一番下にある予約から
ご予約いただけますようお願いいたします。
ホイールレンタル料  300円
ojasが初めての体験の方
3000円〈ホイール代込み〉
（通常のヨガの体験と異なります）
{DC30AAC1-3FE2-4530-8210-7E018C0EF510}

スタジオにピカピカのホイールで

お待ちしております。
初めはホイールに触れてもらい
馴染んできたら、
胸を開いたり、
バランスポーズをしたり
慣れてきたらアクロバティックな
ポーズにも挑戦しましょう。
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2018年もどうぞよろしくお願いいたします。

たくさんの方と、
たくさん笑って
たくさん動いて、
たくさん自分の体の可能性を信じて、
心と体を癒し
素敵な一年にしましょうね
Masako
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#ヨガホイール#OJASYOGA公式#ヨガ#YOGAWHEEL#川崎スタジオ#オージャスヨガスタジオ#川崎市初のヨガホイール#後屈苦手な人集まれ#とてもきもちいいよ#予約してね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
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西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
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※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
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※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
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横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

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