4月生まれのやえです。

しっかり自分のバースデーケーキを

大好きなお店で予約しました（笑）

取りに行くのが楽しみです（そう、前のめりです）

さて、4月から5月の代講のお知らせです。

先生方のレッスンぜひ楽しんでくださいね。

西小山（内容変更）

4/27（水）12:30 ようこ先生　骨盤ストレッチ

5/4（水）12:30 あや先生　ゆだねるヨガ

川崎

5/14（土）15:00 あおい先生　ピラティス

5/22（日）10:00 あおい先生　ストレッチ&フロー　

青葉台

5/6（金）19:30 まどか先生→やえ　

（お会いできるのを楽しみにしています♪）

クラス紹介　（不定期開催）

川崎　5/15（日）8:15 ジャイロキネシス®︎

椅子に座って背骨を中心に、腕や脚も使って動いていきます。

↑日曜の早い時間にお集まりいただきありがとうございました。写真を撮るのをいつも忘れてしまっていますが、帰り際、みなさんの軽やかな足取りや、次のクラスまでまったりと休憩の方々を見ていると嬉しくなります。

レギュラークラスの中でも流れるようなジャイロキネシス®︎の動きを取り入れています。

気軽にヨガやピラティス、ジャイロキネシス®︎とご参加ください(^^)

ご予約おまちしています。

よろしくお願いします。

皆さん、こんにちは。けいです。

暖かくなったかと思うと冷たい雨が降って。

自律神経も大忙しですね。

先日、晴れた日に多摩川をお散歩しました。

ビルに邪魔されない広い空を久しぶりに見て心がスカッと晴れたた気がしました。

私たちは自然に生かされている。と、身をもって実感した瞬間でした。

帰り道、ずっと気になっていた多摩川ダイナーさんで

久しぶりにビールを飲みました

リラックスしてこのような時間を過ごせる事に感謝でいっぱいです。

何気ない毎日が奇跡で、この一瞬一瞬が幸せで感謝にあふれています。

今、非日常を送られている世界の皆さんが1日でも早く日常を取り戻せますように。

毎週金曜日19時～　ファストヨガ川崎でお待ちしております。

けい

皆さんこんにちは　よしこです。

寒暖の差が激しい中

我が家のほったらかしの植木鉢に

ニョキッと

何やら紫陽花のような‥

植物は元気です?

春は人も

骨盤や頭の骨が緩み

冬の間に溜まった

老廃物の排出力が

高まると言われています

なので

今月のリンパマッサージのテーマは

「春こそデトックス❣️」です

丁寧に流しましょう

こんにちは、なおです?

月曜日、お花見を楽しみにしていたら…雨でした?丸２日、沢山降りましたね?　でも、折角なので少しだけお散歩?先月、近所の公園で1時間ほど満開の桜を楽しみましたが、花びらが舞い散る姿も素敵ですよね、見ているだけで癒されました☺️


これからは温かい日が続くそうなので、身体も動かしやすくなります。縮こまっていた身体、ヨガで気持ち良く伸ばして広げてあげましょう！スタジオでお待ちしています✨


青葉台スタジオ
19:00〜20:15 リセットヨガ　担当なお