RYT500

こんにちは

青葉台Yukoです。
 
最高のクリスマスプレゼント！
 

ヨガ指導者の国際資格

「全米ヨガアライアンス認定RYT500」修了書を師匠より授与されました。
 
流派によって異なりますが、私の場合はSiva Raja Yoga初級指導者、ヨガセラピスト、上級指導者の各養成コースを約3年間かけて500時間受講。
実技、筆記試験を3回そして最終試験を通過。
 
あと数年かけて取得の予定がストレート合格が叶いました！
 
トレーニングに真摯に取り組み、ヨガを学ぶ強い思い。
積み重ねたものが結果に繋がりました。
何よりその機会を得られたことに感謝✨
 
このヨガ の学びを皆様にお伝えできるよう、これからもヨガを深めていきます。
 
レッスンでお会いするのを楽しみにお待ちしております。
 
青葉台スタジオ
木曜日 19:00 ハタヨガ
 
 
 

 

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飾り付けしました〜！

おはようございますニコニコ

ななです。
 
12月というのに、なんだか暖かい日も多くて、
年末が近づいている実感がないのは私だけでしょうか。。
 
そんな中、先日、川崎スタジオでは
スタジオオーナーグラサン古澤さんがクリスマスの飾り付けをしておりましたクリスマスツリー
（私は…「ななちゃん、テープ！」と呼ばれたらテープ渡す係と、写真係口笛）
 
 

ジャンボなリースキラキラ

と、
ここで出るかなウトゥカターサナ（椅子のポーズ）寸前の古澤さん星
ただかがんでるだけです、すみません。笑
 

顔はめ

笑えて手が震える〜と言いながらのジングルベルクリスマスベル
 
そんなこんなで
楽しく飾り付けしましたサンタ
 
他のスタジオもクリスマス仕様かしら。。。
私も楽しみですートナカイ
 
みなさまもお楽しみに照れ
 
素敵な一日をお過ごしくださいピンクハート
スタジオで会いましょう！
 
なな
 

西小山

日曜 ハタヨガ 14:30～15:50

火曜 陰陽ヨガ 20:00～21:20

 

青葉台

月曜 陰陽ヨガ 19:30～20:50

 

川崎

水曜 陰陽ヨガ 19:00～20:00

 

 

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あとちょっと

皆さん　こんばんは　よしこですニコ

１２月とは思えないポカポカ陽気びっくり

より一層、年末という実感がわきませんねショボーン

 

先日たまたま見かけた、けいとうの花

あとちょっとでハート型に

おしいビックリマーク

 

なんだか自分の心の形を示されているようであせる

 

綺麗なハートの形になれるよう

 

自分を愛し、他人を愛していきたいですねラブラブ

 

 

今月のリンパマッサージのテーマは

 

「身体も大掃除！！」です

 

何かと忙しい年末は

疲れがたまりがちです

全身を流して

スッキリと新しい年を迎えましょう音譜

 

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いよいよ12月突入！ 師走ですね！！

こんにちは。ゆきえですニコニコ

 
 
 
今夜 西小山スタジオでレッスンを代行させていただきます。
 
 
　ヨガマット西小山スタジオ　　19：30～20 : 30　「ストレッチ&フローヨガ」

 

 

 
平日に伺うのは以前、水曜日にレッスンをしていた以来なので
 
とっても楽しみです爆笑
 
 
よろしくお願いします。
 
 
 
話は変わりますが。
 
 
先月、数年ぶりに引っ越しをしましてビックリマーク
 
 
 
最初のころは慣れるまで違和感があったり。
 
今まで住んでいた場所を懐かしく感じていたりしましたが笑い泣き
 
 
少しずつ今の生活に慣れてきました。
 
 
 
いつもスタジオまでは電車で行きますが、
 
今までよりも、スタジオまでの時間が長くなりました電車
 
 
 
がビックリマークビックリマークビックリマーク
 
 
そのおかげで、時間を利用し、読書する時間が増えました本音譜
 
 
 
スマホを見始めてしまうと、キリがなくなってしまうので、
 
座れたときは本を取り出して読んだり、
 
立っているときは電子書籍アプリを利用して読んだりしています本
 
 
 
今までも読書は好きでしたが、
 
正直そんなに読書時間が取れていなかったので、
 
読みたい本だけがどんどん山積みに増えてしまっている状態でした滝汗あせる
 
 
 
やっと自分の時間というか、本の中に浸れる時間ができてうれしいです笑顔
 
 
 
最近読み始めた本ダウン
 
図書館に行った時に偶然目にして、内容が気になったので借りてみました。
 
 
読書の件もそうですが。
 
やりたいことがたくさんあるのに、
 
どうもうまく時間を使いこなせていないような気がしててあせる
 
（・・・気、じゃなくて実際そうなんですけどね滝汗）
 
 
なので、効率が上がったら嬉しいな音譜という思いで読み始めました。
 
 
 
冒頭部分で、代表的な脳内物質の説明を
 
エヴァンゲリオンのキャラクターに当てはめて説明してくれているのですが。

 

それがわかりやすくて面白いなって引き込まれながら
 
読み始めたところですウインク
 
 

 

 

もし、脳が最適化し、能力もグンとアップしたらアップアップアップ
 
皆さんにも改めてシェアしますね音譜
 
 
・・・うん。 そうなるといいなぁ。。。笑
 
 
 
では今月もスタジオでお待ちしています。
 
よろしくお願いします爆　　笑

 

 

ゆきえ
 

 

ヨガマット川崎スタジオ　毎週火曜日
19：30～20 : 30「心と体をほぐすヨガ」
 
ヨガマット西小山スタジオ　毎週土曜日
17：45～19 : 00「週末リセットヨガ」

 

 

 

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秋を楽しんでいますか❓

青葉台ゆうこです（╹◡╹）
いつも レッスンに来てくださる皆様?
ありがとうございます

皆様が最高のリラックスができますように
気持ち高鳴り 毎レッスンが楽しみであります。

あっという間に街路樹も紅葉、そして落ち葉を
みながらお散歩して、秋を感じています。

みなさんは 秋真っ只中 何かはまっているものありますか？

私は 読書の秋です❣️
ヨガのインストラクターになる前は
本に囲まれていました。
インストラクターになってからはヨガに関係ない本は遠のいていましたが、
10年ぶりくらいに再来です( ´∀｀)

空いている時間はスマホになりがちなのを
見事ストップしてくれました。
そして心に栄養を与えてくれるかのように、
毎日 違う経験をした気分です?
なんとなくヨガの心にも通じます。

オススメ本がありましたら
ぜひ ご紹介くださいませ?


青葉台 ゆうこ
月曜日 10時半 ネイチャーヨガ
木曜日 11時 産後＆ママヨガ
 

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