代講のお知らせ

こんにちは、ゆうです。

先日、世田谷区桜新町にある『長谷川町子美術館』へ行ってきました。

体験型の美術館で、いろんな工夫が凝らされていて楽しかったです。

クラスの前に、このときのエピソードトークをしたらわりと反響が良かったので、興味ある方は是非。

そして、代行のお知らせです。

やえ先生の産後クラスや、ちひろ先生のアクティブクラスなど、ふだん受けられない貴重なクラスです。

どうぞお楽しみください。

■11/7(木)

12:30-13:30川崎 

産後ヨガ

ゆう→やえ先生

14:30-15:30川崎 

心と体をほぐすヨガ

ゆう→やえ先生

19:30-20:45西小山

アクティブフロー

ゆう→ちひろ先生

■11/12(火)

19:00-20:00川崎

心と体をほぐすヨガ

ゆきえ先生→ゆう

下記のレギュラークラスも、

どうぞよろしくお願いします。

みなさまのご参加を心よりお待ちしております。

 

 

★レギュラークラス★

《月曜日》

青葉台 14:00-15:15 ハタヨガ

川崎 19:30-20:30 ヴィンヤサフロー

 

《水曜日》

川崎 10:00-11:00 アクティブフロー

青葉台 14:00-15:15 リラックスヨガ

武蔵小杉 19:30-20:45 ハタヨガ

 

《木曜日》

川崎 12:30-13:30 産後&ママヨガ

川崎 14:30-15:30 心と体をほぐすヨガ

西小山 19:30-20:45 アクティブフロー

 

《土曜日》

武蔵小杉 16:00-17:15 ハタヨガ

 

《日曜日》

武蔵小杉 10:30-11:45 ヴィンヤサフロー

 

Om Namaste

 

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さまざまな秋

 

昨日は寒くて今日は暑くて

服装難しいですね〜！

こんにちは、いよいよ11月🌕

今年もあと2ヶ月を切りました

気忙しくなってくる時期ですが

体調など壊してないですか？

私の周りにも風邪を引いていた方がたくさん！

私も3人の子供達の学校行事に近所のあれこれと

秋は結構忙しくて少し風邪っぽかったです🤧

でも、家事なども少し目をつぶって

自分の休まる時間を意識してとるようにしたら

案外軽く済んで…

やっぱり免疫力アップが大事だなー

と実感しました🙌🏻

今までは結構パンパンに予定とか入れちゃって

自分が頑張ればいいと思ったりも

してたのですが

大体ツケがくるので🥶

こうじゃなきゃを　

少しずつ外していきたいところです

今年も

食欲の秋

（なんと1枚目の写真は

息子が作ってくれたベーグル🥯）

芸術の秋

（写真3枚目

ヘナのアート　

メヘンディを施してもらった）

運動の秋は写真ないけど

自治会や子供の運動会と満喫☺️

あとはキャンプ行って紅葉　

見たいなーと思ってます！

キャンプ詳しい方いろいろ教えて下さい飛び出すハート

では、町田でお会いしましょう

11月ファスト町田日曜日

9:30〜10:30

3.24日　ピラティス&リラックス　まりえ先生

10.17日  やさしいヨガ　　とも

 

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代講のお知らせ

こんにちは😊

ヨガインストラクターのyukieです。

 

11月になりましたね！

例年よりは暖かいですが、

日によって朝晩など寒暖差が激しいですが、

皆様お変わりないでしょうか？

 

さて、

本日は11月の代講のお知らせです。

日付が近くなってしまいましたが、

11月5日(火) 10:00-11:15

 @ 武蔵小杉スタジオ

アロマヨガ　yukie

↓

 

リラックス　やえ先生

私用のためお休みをさせていただきたく

上記の日程に代講をお願いさせていただきました。

大変申し訳ございません🙇‍♀️💦

 

翌週より

新しいレッスンをスタートさせていただきます。

11月12日(火) 10:00-11:15

アロマヨガ

＠武蔵小杉スタジオ

yukie

レッスンで皆様とお会い出来ることを楽しみにしていますね。

心地よいアロマをご用意して

お待ちしております😊

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五感を刺激

皆さま、いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。

インストラクターのようこです。

秋真っ盛り🍂

という感じでもまだないですかね😅

紅葉🍁の見頃はまだ先かな。

芸術の秋🎨🎵という事で毎年息子の誕生日前後に葉加瀬太郎さんのバイオリンコンサート🎻に行っています😊

つい先日も拝聴してきました！

平均年齢60歳超えのメンバーが奏でる素晴らしい音楽と商人ならではの葉加瀬さんの絶妙押し売りトークで

今年も『葉加センス🪭』買っちゃいました😆

オーラスはあの曲で(わかる⁈)老若男女が色とりどりのハカセンスを振りかざして大盛り上がり！！

また五感が刺激されたなぁ❣️

皆さまも素晴らしい秋をお過ごしください♪

11月もどうぞ宜しくお願い致します。

ようこ

【小顔矯正】

土曜　18時〜小杉

月曜　16時30〜西小山

金曜　14時30 〜西小山

【レッスン】

火曜　14時30〜骨盤ストレッチ　＠川崎

火曜　19時〜ヴィンヤサフロー＠小杉

金曜　10時〜ヴィンヤサフロー＠西小山

金曜　12時〜アロマヨガ　＠西小山

日曜    17時30〜アロマヨガ＠小杉

 

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レッスン内容変更のご案内

こんにちは、インストラクターのyukieです。

急に寒さが増してきましたが、

皆様お元気でお過ごしでしょうか？

本日は武蔵小杉スタジオのレッスン変更についてお知らせです。

11月より、以下の通りクラスが変更となります。

毎週火曜日　10:00〜11:15

モーニングフロー → アロマヨガ

@OJAS 武蔵小杉

曜日と時間に変更はなく、

クラス名が「アロマヨガ」に変わります。

強度は水色で、現在のクラスよりも

ゆったりとした内容です。

実は2年ほど前、

日本統合医学協会の

メディカルアロマインストラクター資格を

取得しました。

ヨガを学ぶ中で統合医療に関心を持ち

勉強を始めたことがきっかけですが、

今ではアロマが日々の生活に

欠かせない存在となっています。

コロナ禍でスタジオの換気が徹底され、

アロマの香りを楽しんでいただくのが

難しかった時期もありましたが、

今回のレッスンでは

アロマの芳香浴を取り入れ、

皆様に楽しんでいただければと

思っております。

最近では、寒暖差による体調の変化を

感じる方も多くいらっしゃいますので、

アロマの香りに癒されながら、

リラックスできるクラスを目指しています。

その日の気候などに合わせて

ブレンドしたアロマを楽しんでいただけたら

幸いです。

また、引き続き以下のクラスも開催しております

毎週土曜日　9:00〜10:00

ハタヨガ @ファストヨガ川崎

気持ちの良い朝のひとときに、皆様とお会いできることを楽しみにしております。

yukie

 
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