こんばんは たけおです
4/30（火）平成最終日の夜7時からが
小杉スタジオでのフローヨガの最終回となります
平成の最終ステージを共にし
令和へ突入して行きましょう！
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平成最後の日曜朝ヨガ
今日が川崎スタジオで日曜の朝にクラスを担当させて頂くのが最後でした。
2年間ありがとうございました。
川崎スタジオオープンから担当させて頂いていたのですが、はじめ少人数だったクラスは月日が経つにつれてだんだんと賑やかになり、最終日の今日も沢山の方々にお越し頂けて嬉しかったです。
そして今とても寂しい気持ちでいっぱいです。
来週からはやえ先生が担任してくださいます。
ベテランの先生ですので、皆さま安心してお越し下さい。
一つ注意点は、スタート時間が30分早まりますのでお気をつけ下さい。
今後は火曜朝にお会いできるのを楽しみにしております。
それでは良いゴールデンウィークをお過ごし下さい。
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4月29日月曜日 武蔵小杉
5/1(水)武蔵小杉ママヨガwithキッズ レッスンありますよ～
こんにちは！ 武蔵小杉スタジオ 水曜日担当のきょうこです。
10連休は寒い雨でスタートですが、いかがお過ごしでしょうか？
通常ママヨガは祝日はお休みのことが多いのですが、今年は10連休！
令和元年5月1日(水)のママヨガwithキッズ＠武蔵小杉スタジオ
レッスン開催します！
お子さんの見守りサポートのありさ先生はお休みですが、
ヨガ先生の私 よだきょうこ が親子で楽しめるレッスンを提供します。
ぜひ、遊びにいらしてくださいね。
普段は平日のみのDAY&NIGHTパスもこの１０連休のみ、通常通りご使用可能です！！
イライラ、疲れに最高のポーズ。
5/1は、連休を頑張るママに、こちらのポーズをプレゼントできたらいいな～っと思っています。
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OJAS 武蔵小杉スタジオ
水曜日13:30～ママヨガwith キッズ ありさ＆きょうこ (5/1は きょうこ)
水曜日16:00～ヴィンヤサフロー きょうこ
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5月6日 哲学のワークショップ ＠川崎スタジオ
皆さま、こんにちは
橋本麻衣です。
ゴールデンウィークに入りましたね。
みなさん、いかがお過ごしでしょうか。
ゴールデンウィーク川崎スタジオでは、2つのワークショップを開催しています。
5月2日は デトックスヨガ で、まさこ先生のワークショップを開催です。
5月6日は 毎日の生活に役立つ実践的ヨーガ哲学 で私が担当します。
内容は、初心者の方もヨーガを実践してる方も、ヨーガ指導してる先生方にもわかりやすくお伝えしていきますので、是非皆さま安心してご参加くださいね。
現代の時代に合わせて、活用できるアーサナ、呼吸法、瞑想など、練習していきます。
まずは、「今」に意識を向けることを学び、その練習をしていきましょう。
ヨーガは繰り返し行い、歯磨きをするように日常的に取り入れて行くことが大切です。
今病気と闘ってるかたは、病との向き合い方を
今健康な方はより豊かな日常を目指して
ヨーガに取り組んでいきましょう！！
最近の研究によると、私たちは、豊かさを手に入れたけど、「幸福度」は下がってきているそうです。
幸せの定義は人それぞれですが、この機会に一度考えてみるきっかけになれば、嬉しいです。
是非皆さまのご参加をお待ちしています。
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