12/25(月)13:00-14:15

川崎ﾏﾏﾖｶﾞ&プチXmas会

今年最後の川崎ママヨガはクリスマス当日

を生かしましてXmas会をしちゃいます

川崎スタジオをXmas仕様に

子どもたちのスペースにはXmasの絵本を

そして、ママヨガ後には親子で簡単な製作をしたいと思っています

勿論作ったものはプレゼント

通常のﾏﾀﾁｹ消化&ﾃﾞｲﾊﾟｽでOK

お子さまとのXmasデートを兼ねて遊びにいらして下さいねぇ

皆様のご参加をお待ちしています

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

武蔵小杉 土曜夕方のデトックスフローを担当しているヒロエです。

先月より、同じく土曜午後、ののこ先生の代講をさせていただいてます、リラックスヨガのクラスが、明日より12月末まで、開始時間が5分早くなります。ご迷惑をお掛けしますが、お間違いのないようご確認お願いしますm(._.)m

13:15〜14:30 リラックスヨガ@武蔵小杉スタジオ

明日は、『肩甲骨・背骨周り』にフォーカスして、じっくりとほくじながら肩の血流をよくし、肩甲骨を意識しながら動いてカラダをあたためていきましょう。

マタニティさんのご参加も多いこのクラス、マイペースでゆったりと動きたい方にもオススメです。

↑それぞれ自分のペースで育っている多肉植物たち♡

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

こんばんは！あおいです私事てすが、太陽礼拝108回！やっちゃいましたよ！ついに

残念ながらオージャスではないのですが

(オージャスではゆか先生が武蔵小杉でやりますね！)

結論から言うと、、、

最高に楽しかった〜〜〜 

皆様も、達成感やら爽快感やら

各々 普段得ることのない感覚を味わえたみたい

参加者の方は、ほぼ初体験だし

シンドイ？ハイになる？身体大丈夫かな

　　身体の声を聴いて

               心の声を聴いて

                  呼吸の音。。。

無理はしない

この瞬間に出来る努力を自分で考えてこの瞬間を充実させて

日々のクラスで伝えているのだから

私も、皆様を心から信じようと思った

(実は、これ2017年の自分の課題でもあった)

太陽礼拝の回数は

100回迄 皆様にお知らせせずに進めました

回数に囚われて欲しくないから

 

途中でストレッチや

ダイナミックな挑戦する動きも入れ

皆様

良い感じに マイペースにやってくれてます

ヨガするのが

去年の年忘れYOGA以来！と言う方も数名いましたよ

今 ここ

傷つくのを恐れることは、実際に傷つく事よりつらいものだと、おまえの心に言ってやるがよい。

夢を追求している時は、心は決して傷つかない。

それは、追及の一瞬一瞬が神との出会いであり、永遠との出会いだからだ

(抜粋『アルケミスト』パウロ・コエーリョ)

今ここ

今の自分を味わって

今の自分の立ち位置をみて

今出来る努力・捨てた方がいい物事(価値観とか)

2017年もあと少し

思いっきり生きましょう

忘年会は

デビルクラフトでシカゴピザを満喫しました

テーブル２つに別れていて

もう１つのテーブルの皆様と写真撮り損ねたぁ

お会い出来るの楽しみにしてまーす

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
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是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
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武蔵小杉ヨガスタジオ
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TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
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※最近はヨガを始められる男性は増えてます。