こんにちは〜〜HIROKOです

今日は、銀座に新しく出来たギンザシックスに行きました

「DIORカフェ」

もちろん、私一人で食べた訳ではないですよ

DIORとピエールエルメがコラボしたカフェです

空間もとっても可愛くて、食器もディオールの食器を使っています。

大行列を予想して、開店前に行きましたが、全然余裕で入れましたよ

洋菓子で小腹を満たした後は、、

中村藤吉「抹茶ソフトクリーム」

こちらのお店は京都でも行列のお茶屋さん。

13時過ぎに行くと、こちらは並んでいました。

「抹茶とほうじ茶」のミックスソフトクリームに抹茶ゼリーが付いています。

これは、、、

絶品です

 

並んでも、食べに行ってみてください。

白玉ぜんざいや葛餅に抹茶が絡めてあるお菓子もありました

ここで終わると、私の食べログになっちゃいますが、

5月11日 武蔵小杉 13時からの産後ヨガクラスは めぐみさんに代行をして頂きます

いつもは西小山でしか受けられないめぐみさんのクラスですので、とっても貴重ですので、皆様、是非、是非、いらしてくださいね

ojasスイーツ部も、会員募集中です

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

aloha♪

みなさんは『キールタン』をご存知ですか？

古典ヨーガ、バクティヨーガの行のひとつです。

「キールタン」とは、サンスクリット語で「歌う」を意味します。

マントラを歌ったり
神さまの名を歌ったり。

命をいただくことに感謝しながら摘んだ草花で曼荼羅を創り

祭壇を創り、みんなで持ち寄ったプラサード(お供物)を飾り

「祈り」や「想い」を込めて歌います。

ただみんなで集まって歌を歌う、だけでも楽しいものですが

キールタンやバジャンには、ただ歌うのとは違うエネルギーが満ちます｡:°ஐ♡*

歌っているうちに、すっかり内側は満たされ、どんどん拡がって外の世界に溢れ出します。

だから、いつの間にか「望む世界」を生きてます(⁎ ᵛ ᵕ ᵛ)

あんなこともこんなこともあるけど、平和な日々。

もちろん、プラサードはみんなでいただきます(o´∀`)b

歌い手さんによってまったく異なるキールタン。

気に入ったクラスを受講するのと同じように、ぜひいろんなキールタンに参加してみてください。

きっと人生変わりますよ〜♡

mahalo
mikiko

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こんばんは　よしこです

皆さんはどんなＧＷでしたか？

私は連休の前にお休みを頂いて

長年憧れのしまなみ海道を

広島県～愛媛県まで

自転車で２０キロ弱位でしょうか

チャりチャリと渡ってきました

お天気に恵まれてとっても清々しく

日焼けの事がチラッっと頭をよぎるも

まぁいいかっと・・・

そしたらこんなことに

皆さんは日焼け対策をして

五月晴れの季節を楽しんで下さいね

今月のリンパマッサージのテーマは

「乱れがちな自律神経を整える」です

身体がだる重になり易い季節でもあります

スッキリと流していきましょう
 

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ナマステ！あおいです

4日間のラージャヨガの集中修行会に参加して参りました

真ん中のお写真がスワミ・ヨーゲシヴァラナンダ大師

スワミの直弟子の木村慧心先生

今では木村先生がインドの行ってスワミの教えを、インドのヨーガ・ニケタンにて指導者に教えてますから

日本で直接学べる私達は有り難いです

この4日間はアーサナ・プラーナヤマ、瞑想はもちろんの事、ヨガの考えを学んだり、

自分と向き合って

4:30AM〜22:00PM、、、

贅沢と言えば贅沢(食事はベジタリアン粗食)ですが、ちょっと苦しかったかな、、、

今回の学び・気づきを落とし込みして

クラスでも伝えていけたら、と思っています

GWは修行三昧だったわけですが

こちらは肉体的に辛さ&楽しさ〜
GWの初日にはボストンから来日していた

リチャード&ショーンの指導による

108回の太陽礼拝 4時間！にも参加したりしましたよ

月曜日

10：00〜 ハタヨガ&セラピー @川崎

火曜日

10：00〜ハタヨガ&セラピー @武蔵小杉

13：00〜産後&ベビーヨガ @武蔵小杉

木曜日

15：00〜マタニティー&柔らかくなるヨガ @武蔵小杉

金曜日

12:30〜産後&ベビーヨガ @青葉台

お待ちしてまーす(=´∀｀)人(´∀｀=)

あおい

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こんにちは。西小山担当しております加藤さゆりです。
GWいかがお過ごしでしたでしょうか。
地元に帰り有名な藤を観賞して参りました。
元々、枯れてしまいそうだった藤を樹木医やスタッフの方々で大事に育てて今では、世界も注目しているようです。
三年ぶりでしたが圧巻でした。
永遠に見ていられそうなくらい五感が刺激されました。
そんな中、１つの藤棚に書かれた内容が強烈に頭に残りました。

かなりエネルギーチャージされております。
このエネルギーを皆様にもお分けしたいです。
是非、足をお運び下さい。

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