みなさま、こんにちは。
先日受けに行った
オイルトリートメントのお店が
実は痩身エステで
セルライトをグリグリ潰して
くれる所でしたので
リラクスゼーションどころか
悶絶冷や汗。
只今絶賛痣だらけの
ゆかです。

写真はそのあと
頑張ったご褒美に頂いた
抹茶ティラミス。
最高でした。

さて
1月〜5月まで
クリパルヨガ教師トレーニングの
アシスタントのため
月に1週間ずつ5ヶ月間にわたり
お休みを頂きました。
代講をお引き受け頂いた先生方
本当にありがとうございました。

途中残念ながら
それぞれの理由
(でも前向きな決断)で
離れた受講生もいましたが
無事に卒業を迎えました。

改めてクリパルヨガ、
そしてそのトレーニングが
教師としての前に
「ひとりの人として」を
いかに大切にしているかに
触れ、己の内面と真正面から
ぶつからなければならないから
大変な作業だなと感じました。

ティーチングでの在り方は
その人を全て表します。
どんなに取り繕っても
それが出ます。
だから、面白いです。

それゆえHow toに
目がいきがちな人には
本当に試練だったと思います。
やり方は大切ですし、
学びますがそれ以上に
自分と向き合わされますから。
でも、絶対に財産になります。

そんな中
みんなの変容のプロセスを
間近で見守られた事は
目に見えない体験として
私の中に大きなギフトを
もたらしました。

私自身も
変容していましたから。

プラクティスティーチ
という、数名ひと組で
一人ひとりが
クラスをする時間があるのですが
私達スタッフは
ファシリテーターとして
生徒側に入り
気づいた事を書き出して
ティーチング後に
シェアリングの中で
本人の体験を尊重しながら
それを元に相手の可能性を
引き出すサポートをします。

この「引き出す」
という事こそが
クリパルヨガの在り方。
押し付けるわけでも
引っ張るわけでもなく
相手の可能性を引き出し
エンパワーすること。

まだまだ
未熟ではありますが
クリパルヨガを始めた
あの日の自分が今の私を
見たらビックリするでしょうね。
うふふ

愛すべき12期のみんな
(全員ではないけれど)と
アシスタントの仲間。
(私はどこにいるでしょう)
＊写真掲載には許可を得ています

みんなが大きく
羽ばたいていく姿に
私の心の中には
シガーロスの
Hoppipollaが流れ
愛する

五月女ケイ子画伯の絵を
思い描いていたのでした。

see you

ゆか

〈クリパルヨガ
レギュラークラス〉
月曜日
19時半 武蔵小杉
最終週はジェントル(運動量少なめ)

日曜日
12時15分 西小山
15時15分 武蔵小杉

〈代講〉
6月18日(日)
12時15分 西小山
陰陽ヨガ・ななさん
15時15分 武蔵小杉
ハタヨガ こみさん

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください
西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます
武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です
青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755
体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。