西小山 代講 ありがとうございました♡

こんばんは。

ひろみですニコニコ
今日は、冷たい雨でしたね
西小山 日曜日 リラックスヨガ
代講レッスン 最終日でした。

1月〜3月まで、あっと言う間、

単発の代講とは、また違った緊張感も
ありましたが汗
レッスンに参加されている皆さんの笑顔に
私が勇気づけられました＾＾
ありがとうございますおねがい
はづきさんに、バトンを繋げられて、
ホッとしております。
わからない時、いろいろ教えて下さった、
ゆかさん、古澤さん
代講 変わっていただいた、
まさこさん、ななさん、
ありがとうございました。
まだ、寒暖の差が激しいですねガーベラ
体調気をつけて、いきましょう。
ゆかさんからいただいた、オシャレな
ドライフルーツ、
Far East bazaar  オーガニックのドライフルーツ
だそうです。http://fareastinc.co.jp/
お店、初めて知りました(^-^;
自然な甘さで、美味しかったです。
ありがとうございます♡
贈り物に良いですね^ ^   ひろみ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
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青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

エコキャンドル

 

こんばんは！

青葉台でレッスンを担当しているikukoです。
先日、エコキャンドルを作ってきました。
キャンドルホルダーですが、
食用廃油から作られたロウを使って
作らせていただきました。
廃油というのは100%リサイクルが可能だそうです。
丸い型にロウを流してくるくるして
成型します。
冷やして固まったら型から出して

最後は上からキャンドルを入れられるように

削って成型して出来上がり！最後は上からキャンドルを入れられるように

削って成型して出来上がり！
これが灯したところ

私たちの生活はどうしたって

捨てるものは出てしまいます。
でも使い捨てなくていいものを探せば
あることもあります。
できたら循環していきたいですよね。
神経質になることもなく
楽しみながら、あ、これ発見！
みたいにエコを考えられたらと思います。
レッスンは
青葉台 毎週火曜日 19時30〜20時50分
スローヴィンヤサ
担当しています。
呼吸に先導されながらゆっくり動いて
エネルギーを循環していきましょう。
読んでくれてありがとうございます。
ikuko

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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さくら

昨日、お散歩の途中で見つけた少しだけ咲いていた桜の木。
きれいだったので写真を載せたくて、昨日からアメブロと戦っていますが、最後まで読み込みしてくれませんでした( ･ ･̥ )

今日も暖かい1日でしたが、明日は寒くなるようです。皆さま、風邪をひかぬよう気をつけてください。

りな

ラサへの歩き方

こんにちは。

武蔵小杉 土曜11時15分〜

アシュタンガ担当のyukoです。

 気が向くとふらりと映画に出掛けます。

…主人も娘も好みが違いすぎて一緒に行ってくれない(^^;;

 

去年一番印象に残った映画は「ラサへの歩き方」です。ある家族のチベット巡礼の旅を淡々と追ったロードムービーです。

何が印象的だったかというと…

何というか家族の有り様が実に潔いのです。ヨガの智慧でよく言われる「受容する」とはこういう事かと心に響きました。

ユジク阿佐ケ谷で3月28日から4日間アンコール上映されます。また観に行こうかな。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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チャリティーヨガTシャツ

 

こんにちは。
ののこです。

先日、Yoga gives back のチャリティーTシャツを購入しました！

払ったお金はインドの方々に寄付されるみたいです。

ダメージジーンズやおっきいピアスとかが合いそう！

私が着てたらYuko先生も「かわいい！」と言って購入して二人で撮ってみました(*^ー^)

ちなみに絵柄はナマステです。

自分もウキウキして寄付もできるなんてとてもすてきな循環ですね♪(´ε｀ )

みなさんもよかったら手にとって見てくださいね！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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