こんばんは

西小山 日曜日10時〜 リラックスヨガ 代講

レッスン担当しています、ひろみです

今日は、電車に乗るとき、

袴を来た女子学生や、小学生を見かけました^ ^

最近は、小学生が卒業式で袴を着る機会も

増えたそうで、時代の流れを感じます。

卒業生の皆さま、保護者の皆さま、

ご卒業おめでとうございます

息子の小学校も、今日が卒業式でした

3月19日のリラックスヨガ、新しい学びの為

ななさんが代講レッスン担当になります。

ななさん、西小山スタジオで、

日曜日14時半〜 ハタヨガ、

火曜日 20時〜陰陽ヨガ、

担当されている、笑顔が素敵な優しい先生です

どうぞ、よろしくお願い致します

ひろみ

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

青葉台スタジオ、クラスのご案内です。

来週は最終週になりますので、お待ちがえないようお越し下さい

今日もお疲れさまでした

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
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美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
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武蔵小杉ヨガスタジオ
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川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
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青葉台ヨガスタジオ
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横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
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肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
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こんにちは　たけおです

ひろこ先生の散歩のブログに導かれ

散歩の話題を続けてしまいます

都会の中の散歩は驚きがいっぱい

中でも格別なのは都会に残る自然だと感じます

猫が好きすぎて写真も「ねこやなぎ」

ちなみに花言葉は『自由』

さてもう少し自然の奥に入り込むと、、、

最近も冗談でなく遭難しかけました

立派な都会の中なのに、、、、

それでも都会に残る自然や動物は

都会に居つつ自然さを保つバランスの見本を見せてくれています

その自由な彩りや

人を見守ってくれているかのような

そのたたずまい全体をもって

そして先日は気まぐれで入った道の先に

なんと突然渓谷が

立派な都会の中なのに、、、、（パート２）

自分の体が敏感にその野生味に応えようとしている

後で地図を見たところ高架下に隠れて

知る人ぞ知る的なところだったのかも

でも頑張りすぎるとこんな感じになっちゃうかもね

こんな猫でも散歩に関しては人間より先輩

どんな隙間や高い所へも入り込んでいけるその身軽さよ
 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

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ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
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※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

HIROKOです

昨日は、武蔵小杉での産後ヨガ、沢山の赤ちゃんと触れ合えて、とても幸せでした

実はスイーツ男子のオーナー古澤さんとミーティングへ

外から覗いていましたが、初めて入りました

「モンブラン」

「モニカブレンド」が付いてきます。

こちらのコーヒーは、オーナーがサイフォンで淹れてくれる、とっても深〜いお味のブレンドコーヒー

流れる音楽は「ボサノバ」というTHE喫茶店なお店でした

ミーティングの内容は、「パン屋とケーキ屋、どちらが儲かるか」

さて、この「ふるひろ(古澤さん、HIROKO)散歩」 随時、メンバー募集しています

そして、明日は18時半から武蔵小杉スタジオで、オーナーお気に入りの映画上映会があります

是非、是非、皆様、いらしてくださいね

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こんにちは  圭子です。

昨年一年制作に監修として携わっていたマタニティヨガの本が出来ました。

成美堂出版様より「DVD付き マタニティ・ヨガ 安産プログラム」です。

DVDのナレーションも担当させて頂きました

約130ページでボリュームもあり、明るくカラフルなデザインはわかりやすく使いやすいです。

実際に妊娠中のモデルさんに実演して貰っていますから、リアリティもあります。

産後用のページや動画もあります。

またリラックスヨガとしてご自宅の練習用に一般の方がお使い頂いても楽しめます。

本は私からも購入出来ますし、どこで買って頂いても、

クラスにご持参頂ければメッセージやサインは喜んでさせて頂きます

OJASの会員様はヨガの素晴らしさ、心地よさはよくご存知だと思いますが、

妊娠中はさらに深い至福をヨガで感じる事ができます。

日本中の妊婦さんにヨガの素晴らしさが伝われば良いなと願っています。

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