こんばんは〜
明日4月28日金曜日青葉台スタジオ

10:30〜11:50のクラスは最終週でスローヴィンヤサになります。お間違えないようにお越し下さい！ ！
少し前ですが、お気に入りの自由が丘薬膳ランチ『ZEN ROOM』に行ってきました

美肌効果がある具材にしました

 

 

 

 

 

 

 

 

デザートの杏仁豆腐も頂きました。

幸せな食事でココロもカラダも大満足しました

 

 

食事はカラダを作る！

食べるものにも自分の癖が出ますよね。中々意識を変えるのは難しいものですが、不必要なものをカラダじゃなく、記憶で欲しがって、その結果食べ過ぎたり、カラダが重くしんどくなってしまったりと不調和が出てきます。

カラダの声を聞いて、必要なものを必要なだけ頂くことを大切にしていきたいですね。

やすこ

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２－２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338
美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた
無垢フローリングです。裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを
感じる環境を目指しました。
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是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
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ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
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