みなさまこんにちは、ともみです
随分と久しぶりに風邪をひいてしまい、声が出なくなってしまいました。
なので本日のクラスはお休みいたします。
今日は代わりに、はなえ先生が来てくださいます！
はなえ先生の言葉がけには、いつも癒されますねぇ。私も大好き。
普段お時間などが合わずに受けられないという方も、是非この機会にご参加下さい！！
私も、早く復帰できるよう、十分静養いたします。。。
青葉台
4/14（木）16：00～17：15 呼吸セラピー →はなえ先生 ハタヨガ
来週には、元気に復活したいと思いますので、よろしくお願いします＾＾
ともみ
HIROKOです
まだまだ、「練りきり」作りにハマっています
こんばんは
ズッダヨガのみきです。
なんと
オージャスのホームページや
インストラクターたちの写真を手がける、
スグルさん作、
オージャスオリジナルラインスタンプができました
可愛いですよ～！
ヨガざる「オージャス」
実はわたしがスグルさんにお願いして
作ってもらっちゃったのです。
めっちゃ使えそうですね☆
みなさんもラインで～！
↓Ojasでは、以下のクラスも担当してますよ(o^^o)↓
毎週(金)13:00～14:15 産後ヨガ @Yoga studio Ojas 青葉台
※隔週でマタニティの方もご参加頂けるクラスです。
【産後ヨガ】産後2ヶ月くらいから、赤ちゃんとご一緒にご参加できます。妊娠、出産後の体力の回復、腰痛や骨盤のゆがみを改善していきます。ヨガを通じ赤ちゃんと触れ合うことにより、赤ちゃんの発育を助け、また親子の絆を深めていくことにも役立ちます。
HIROKOです
先日作った「ミルフィーユ」「ヴィクトリアサンドイッチ」。
