誠に申し訳ありませんが
４月２７日（土）に予定しておりました。
上映会は、都合により中止となりました。
来月は５月１１日（土）を予定しております。
皆さまのご来場心よりお待ちしております。
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期間限定独り者
こんにちは、ヤスです。
GWに入る前に私の妻と子供が、妻の実家にで一泊、その後義理母達と旅行に行くとの事で、1人で1週間ほど過ごすことになりました。
子供と隣で寝ない日が1週間！
寂しい！
ですが、今朝びっくりしたのですが、
いつもと同じ時間に寝たものの、2時間も寝坊しました…
知らず知らずに寝ている時も、人と一緒にいる事でどこか気が張っているんだなぁ、と感じた今日この頃です。
無事三歳を迎えてくれたのですが、まだ指で3を作るのが下手な息子の写真です
金曜15時半から
川崎スタジオにてハタヨガやってます！
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5月2日産後ヨガ@武蔵小杉
インストラクターのめぐみです！
上の写真は神宮ヨガの模様。
神宮球場の芝生の上でnight yoga!
今シーズン初でした！夜風に吹かれてシャバサナ。ゆっくり目を開けたら、空が近くて、少しずつ自分と空の距離が縮まって「これって宇宙と一体化？」なんて。。。わざとヨガっぽく考えたりして?そんな非日常な世界楽しんできました
武蔵小杉5月2日木曜 に産後ヨガ 代行します
12時45分〜
ゴールデンウィーク中は産後ヨガが休講になる場合が多いのですが、5月2日はopen‼️
ぜひぜひ、ご参加お待ちしてます?
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クリスタルな旅行！伊勢参り
ヨガシナジーインストラクターのTAKAです(^ ^)
今は伊勢志摩！伊勢神宮
Crystal Tones社のトップ二人と伊勢神宮旅行
クリスタルボウルの先生！真佐子先生のお誘いで7人旅をしています。
みんな白
さすがはスピリチュアル系最高峰の二人。
待ち合わせ場所にいる空気感が全然違い迷わず合流?
新幹線での初ショットで目をつぶる僕。
写真に撮られながらも内側に繋がりながることを忘れない?♂️
なんてね。
天照大神の祀られる社の前でニーランバアルダチャンドラーサナ?
月読のポーズかな?♂️
久しぶりの伊勢神宮にトキメキます(o^^o)
ナマステ
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5/2 木 ファストヨガ川崎でWS行います〜♪
こんばんは
インストラクターまさこです
5/2木曜日 14:30〜16:30
ファストヨガ川崎で、デトックス系のWSを
行います。
名付けて、ビューティデトックス
ビューティと付きますが男性も歓迎の
レッスンです。
身体で気になるところはありますか？
姿勢？
腹筋が弱い？二の腕がきになる？腰痛？肩こり？猫背？O脚？開脚が苦手？肩が内巻き？反り腰？首が前に出る？ヒップアップしたい？太もも鍛えたい？バランスポーズが苦手？首の痛み？バストアップ？内腿が弱い？その他色々…
他のスタジオですが、
ビューティデトックスのレッスンの時には、
たくさんのリクエストがあります。
それに合わせてその時その時
動く内容を変えていますが、
毎回さまざまなリクエストがあり、
私が少しづつ調べたり勉強したりして
集めた動きを説明しながら行っています。
今回は、初めてオージャスの、川崎で
WSとして、開催させていただくことに
なりました。
いま、色々なところで、
姿勢を良くするための、
バンドなども見かけます。
姿勢を良くする、
猫背を改善したい、
意識が高まってきてるんですよね。
私も何十年も前に
あのベルトを買ったことがあります
そのベルトを使うこともいいと思います
でも、自分の身体を綺麗な位置まで
持っていくためには
何が必要？
どこをどうする？
なぜここをこうするの？
を説明しながら、動かしていきます。
ヨガよりもコアトレに近い動きが
90%くらいでしょうか。
一つでも自分の体に必要な動きを
持って帰ってもらえたら
いいなと思います。
そして何よりも、いつも私がこのレッスンで
伝えていることは、
できること、できないことに意識を向けすぎずに、自分が弱いところを理解して、
日々の日常で、できる、
ながらエクササイズもオススメしてます。
そして、ひゃー！こんなのムリー
クーキツいー
と言いながら沢山笑いながら楽しんでいただけることを一番大切にしています
笑顔でね
笑顔で
男性にも、女性にも受けてもらえる
レッスンになります
レッスン後には、
オージャスオリジナル（旬の果物などを使用）
のデトックスウォーターを飲んでいただきます。しっかり動いて、ビタミン補給もしましょう〜
ゴールデンウィーク、お時間ある方は是非遊びにきてください。
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