こんにちは！川崎スタジオひぃろです
4月。新年度のスタートや新元号の発表等、新しい時代への正に変わり目にいる感じです
今月のデトックスフローは「変化」をテーマにします
変わりゆく時代、今まで手放したかった部分をスッキリとリリースして新たな自分へと
毎週水曜10:30〜川崎スタジオにて皆様のご参加をお待ちしています
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春
こんにちは
青葉台 Yukoです。
満開の染井吉野。
枝垂れ桜も咲き始めました
満開の桜の下、新入園、入学、新しい生活スタート。
おめでとうございます?
この数日は気温が低く、お花見が長く楽しめますね。
知人宅での甘夏狩り。
もぎ立ての甘夏はなんてジューシーなんでしょう！
沢山頂いたので、始めての甘夏ジャム。
手作りパンに添えて。
季節の移ろいを感じ、自分自身を作る日々の食事を見直してみる。
より身体の変化に敏感に。
なにより、美味しいものは心をほぐしてくれますよね☺️
さぁ次は何作ろう？
レッスンでお会いするのを楽しみにお待ちしております。
青葉台スタジオ
木曜日19:00〜 ハタヨガ
Yuko
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おはようございます
インストラクターまさこです
風は少し冷たいけれど、
気持ちのいい季節になりました。
春生まれの私は春が大好きです
今日の中目黒
見えてませんが
激混みです
私はレッスンまで穴場のカフェでお茶中
先日やえ先生からも、
ブログで紹介されましたが
韓国によく行きます。
メインはヨガレッスンが多いのですが
一人で素敵なカフェに行ったり、
地元の人しか行かない定食屋さんに行ったり、
高級デパートのデパ地下で
ウハウハしたり、
韓国のルルレモンで買い物したり。
またいつか、私の旅行記をここで紹介
できたらいいなー
そんなことを考えながらブログを
更新❣️
今日もおだやかな１日を過ごしましょう〜
毎週月曜日
西小山
10:30〜11:50
ハタヨガアクティブ
青葉台
14:00〜15:15
ストレッチ＆フロー
毎週木曜日
川崎
10:30〜11:30
骨盤調整
12:45〜14:00
ママヨガキッズ
西小山
19:30〜20:45
姿勢改善ヨガ
毎週土曜日
青葉台
9:30〜10:45
ハタフロー
川崎
13:00〜14:00
ヨガホイール
マットの上でお会いしましょう
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