皆さん こんばんは よしこです
１２月とは思えないポカポカ陽気
より一層、年末という実感がわきませんね
先日たまたま見かけた、けいとうの花
あとちょっとでハート型に
おしい
なんだか自分の心の形を示されているようで
綺麗なハートの形になれるよう
自分を愛し、他人を愛していきたいですね
今月のリンパマッサージのテーマは
「身体も大掃除
」です
何かと忙しい年末は
疲れがたまりがちです
全身を流して
スッキリと新しい年を迎えましょう
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12月のデトックスフロー＠川崎
コラム更新のお知らせ
あと2日！地獄のヨガシナジー レベル3 ティーチャートレーニング♀️
いよいよ12月突入！ 師走ですね！！
こんにちは。ゆきえです
先日、やえ先生がブログでお伝えしてくれました が、
今夜 西小山スタジオでレッスンを代行させていただきます。
西小山スタジオ 19：30～20 : 30 「ストレッチ&フローヨガ」
平日に伺うのは以前、水曜日にレッスンをしていた以来なので
とっても楽しみです
よろしくお願いします。
話は変わりますが。
先月、数年ぶりに引っ越しをしまして
最初のころは慣れるまで違和感があったり。
今まで住んでいた場所を懐かしく感じていたりしましたが
少しずつ今の生活に慣れてきました。
いつもスタジオまでは電車で行きますが、
今までよりも、スタジオまでの時間が長くなりました
が
そのおかげで、時間を利用し、読書する時間が増えました
スマホを見始めてしまうと、キリがなくなってしまうので、
座れたときは本を取り出して読んだり、
立っているときは電子書籍アプリを利用して読んだりしています
今までも読書は好きでしたが、
正直そんなに読書時間が取れていなかったので、
読みたい本だけがどんどん山積みに増えてしまっている状態でした
やっと自分の時間というか、本の中に浸れる時間ができてうれしいです
最近読み始めた本
図書館に行った時に偶然目にして、内容が気になったので借りてみました。
読書の件もそうですが。
やりたいことがたくさんあるのに、
どうもうまく時間を使いこなせていないような気がしてて
（・・・気、じゃなくて実際そうなんですけどね）
）なので、効率が上がったら嬉しいなという思いで読み始めました。
という思いで読み始めました。冒頭部分で、代表的な脳内物質の説明を
エヴァンゲリオンのキャラクターに当てはめて説明してくれているのですが。
それがわかりやすくて面白いなって引き込まれながら
読み始めたところです
もし、脳が最適化し、能力もグンとアップしたら
皆さんにも改めてシェアしますね
・・・うん。 そうなるといいなぁ。。。
では今月もスタジオでお待ちしています。
よろしくお願いします
ゆきえ
川崎スタジオ 毎週火曜日19：30～20 : 30「心と体をほぐすヨガ」
西小山スタジオ 毎週土曜日17：45～19 : 00「週末リセットヨガ」
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