こんにちは🌿
インストラクター みほです。
明日10:30-@青葉台
レッスン変更のご連絡です。
ハタフロー(強度オレンジ)から
ハタヨガ(強度ブルー)に変更になります。
担当はゆうこ先生です。
優しいゆうこ先生のレッスン、是非いらしてください。
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大阪万博
皆様こんにちは、ちひろです。
先日、大阪万博に行ってきました。
とても暑くて、終始帰りたいと思っていましたが、
不思議と帰る頃には良い思い出になり、
また行きたいと思いました。
たくさんの国がプライドを持って自身の国をPRしていて、沢山の感動と発見がありました。
特にインドパビリオンのバターチキンカレーは今まで食べた中で確実に1番でした。
夜はとても綺麗で、
キラキラしたものを見ると元気でますね！
また頑張ろうと思えました！
皆様もタイミングがありましたらぜひ
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梅雨明け前の暑さ
ヨガ、ピラティスインストラクターのひろこです
連日の暑さで疲労感高まりますね
7月第2週目の水曜19:00からの川崎スタジオ
リフレッシュピラティスではセラバンドを使っていきます。
月に一回会員の皆様覚えていて下さり、ありがとうございます
お伝え忘れていると来週はセラハンドですよね！と。頼もしい
涼しいスタジオでしっかりと汗をかいていきましょう
日曜 12:15 川崎ヴィンヤサフロー
最終週リフレッシュピラティス
火曜 15:00 武蔵小杉スローフローヨガ
どのクラスでもご自身の呼吸、可動域で整えていきます
スタジオにてお待ちしています
健康に感謝🙏 溝の口 久本神社
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