こんばんは、ともみです

こちらは、にゃんたの兄、くーさん。
日向ぼっこが大好き。
このハウスの中でゴロゴロするのが最近のお気に入りみたい＾＾

さて、
昨日、第一回のヴェーディックチャンティング基礎講座が終了しました。
ご参加いただいた皆様は、お疲れ様でした。

今後も講座を開催していきますので、
ご興味がある方はぜひご参加下さいね！

次回の基礎講座は4月に開催を予定しております。

私にとっても、今回の講座は初めての試み。
手探りながら、何とか無事に終えることができました。
皆さんの学ぶ意欲と姿勢にも感動！！
つくづく生徒さんに支えられているなぁと実感します。
どうもありがとうございます。

そんな意欲的な皆様のお声にお応えして、
今後も継続してヴェーディックチャンティングを学んでゆけるよう、
1年間のカリキュラムを作成しています。
パソコンばかりで目が痛いです＞＜

基礎講座を受けた方には、その後も続けて学べるようになりますので、
ぜひご興味のある方は
まず基礎講座にご参加下さい。
4月の講座は、間もなく募集を開始いたします。
詳細は、各スタジオのポスター、チラシ、ＨＰなどでお伝えします！

くーさんは、日向ぼっこだけじゃなく、
ヴェーディックチャンティングも大好き
私が唱え始めると、
そばに来て気持ちよさそう～に目を閉じて聴いています

ヴェーディックチャンティングって何？
どんなものなの？
という方は、ぜひ私のクラスにいらしてくださいね
最後に何か唱えます（たまに唱えないこともあるかも。。）

おはようございます。

こんばんは～
西小山店　セラピー担当のなみです。

今年は温もりのある日を増やそうと、叔母から頂いた手作り無農薬のゆずを蜂蜜づけにしてみました。

手間暇かけることのあたたかみを感じながら、ひとときのゆったりとした時間を過ごしました(^-^)

仕上がりが楽しみです♪

そして、今日はカウンセリング中級講座の1日目でした。

朝も早く学校まで遠いので心折れそうになるのですが、参加すると、参加できたことに感謝している自分がいます。

カウンセリングのワークをすると、人の心はわからないものだと実感することが多く、

私の感覚・当たり前の違いもおおいに感じます。

私の感覚だけで、みてはいけないと勉強になりました。

そして、相手が何を考え・何を求めているのか、
気持ちを察する為の訓練が始まったばかりです。

引き続き中級講座に向けて、復習をしようと思います。

なみ

こんにちは。葉月です。

昨年12月、西小山スタジオにて

期間限定で開催した

「温めるヨガ(妊婦さん歓迎)」が2月より西小山スタジオに戻ります！！

昨年は、冷えを感じている方や生理を整えたい方、妊活中の方とポカポカな時間を過ごしました(*^_^*)。

2月から春にかけては温めることに加え、花粉症対策も入れていこうかと思います！

(ちなみに、アレルギー対策にはヨーガセラピーの手法である心理療法もおすすめです。花粉の時期に売れるネイティーポットの効果は、鼻を洗うことでアレルゲンを取り除く！というだけではないのです(￣^￣)ゞ異物が入ってきても大丈夫！という心とからだを育む心理療法なのですよ！)

クラスはヨーガセラピーを基本にし、一人一人が自分の時間を過ごせるようそのときのメンバー、気候に合わせた内容を提案して行います。

温めるヨガ

✴︎毎週月曜日13時～14時半＠西小山✴︎

担当 はづき

(どなたでもご参加いただけます。妊婦さん歓迎です。)

〈内容〉

温めネタをお伝えしていきます。

緊張と弛緩を繰り返し、副交感神経優位なリラックスモードに入ります。動きはゆっくり、心の動きもゆっくり、早い流れにいると見えないこともゆっくりの流れに身を置くと見えてくることがあります。

よーく自分のことをみてあげましょう。

他者から指摘されるのではなく自分で気づくことで、生活習慣や考え方を見直すことになり、

それが冷えの原因を取り除くことにもつながります。

冷えが改善されると

・生理が整う

・ご機嫌になる

・靴下何枚もはかなくて平気

・アレルギー症状の改善

・腸の調子がよくなる

など嬉しいお土産もあるかもしれません。

それでは、月曜日もどうぞよろしくお願いします！！

↓我が家の猫、にゃんたは最高のぬくもり♡↓