サンタも来たよ〜〜！

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昨日は待ちに待ったクリスマスリトミックでした！
年に一度のクリスマス会は、5ヶ月〜3歳までのキッズたちと合同クラスとなります。

 

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最後のアンパンマンの紙芝居でサンタさんが出てきたと思ったら、ojasスタジオにもなんとサンタさんがやってきました！！
サングラスをかけたサンタさんにこどもたちも釘付けです！

 

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サンタさんからみんなへのプレゼントも

 

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今年もみなさま、たくさんの方に
ベビーリトミックご参加頂きありがとうございます
また来年もどうぞよろしくお願いします。
来年は1月16日に開催です

 

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#サンタさん#ベビーリトミック#クリスマス会#武蔵小杉#ベビーリトミックシアター#OJASYOGA#江上るみ子#知育リトミック#毎月開催#ヨガスタジオ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

オススメの…

こんにちははるかです。
すっかり寒くなりましたが、いかがお過ごしでしょうか？？
今日は私のオススメのシナモンティーをご紹介します
ハニー&サンズ ホットシナモンサンセット
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デカフェ(ノンカフェイン)もあります
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カロリーゼロなのに甘味があって、満足感があります！味もしっかり出るのでたっぷり飲めます^_^ 間食を減らしたい方にもGood
シナモンは身体を温める効果があり、冷え性改善や生理痛を穏やかに抑える効果があるそうです。また、食物繊維が豊富なことから、腸内のデトックスとしても役立つそうですよ。
 
 
気になる方は是非お試しください
私のクラスは…
◆火曜 9:00-10:15 朝ヨガ@青葉台
◆火曜 15:00-16:15 骨盤調整ヨガ@西小山
◆土曜 9:15-10:30 骨盤調整ヨガ＠武蔵小杉
皆様のご参加を心よりお待ちしております
はるか
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#シナモンティー#カロリーゼロ#デカフェ#はるか#骨盤調整ヨガ#冷え性改善#朝ヨガ#西小山#オージャスヨガ#ヨガスタジオ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
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男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

ママヨガ&ぷちXmas会

　12/25(月)13:00-14:15

クリスマスツリー川崎ﾏﾏﾖｶﾞ&プチXmas会クリスマスツリー
今年最後の川崎ママヨガはクリスマス当日キラキラ
とういことで
たまには元保育士&現保育士育成中！
を生かしましてXmas会をしちゃいますウインク
川崎スタジオをXmas仕様にクリスマスベル
子どもたちのスペースにはXmasの絵本を雪だるま
そして、ママヨガ後には親子で簡単な製作をしたいと思っています誕生日帽子
勿論作ったものはプレゼントプレゼント
手作りの暖かさ、そして手作りは難しくない！むしろとても楽しい！！を一緒に楽しみたいと思っています！！
クラス参加は
通常のﾏﾀﾁｹ消化&ﾃﾞｲﾊﾟｽでOK爆笑
幼稚園なども冬休みに入っていると思いますので、青葉台や武蔵小杉、西小山の方も是非！！
川崎の街もワイワイXmasモードなので、
お子さまとのXmasデートを兼ねて遊びにいらして下さいねぇコーヒーラブラブ
皆様のご参加をお待ちしていますおねがい
Aya
レギュラークラス
川崎
(月)13:00-14:15ママヨガ
武蔵小杉
(金)18:00-19:00ﾊﾀﾖｶﾞｱﾗｲﾒﾝﾄstretch
　19:40-20:50週末リセットヨガ
(日)8:30-9:40ﾊﾀﾖｶﾞｱﾗｲﾒﾝﾄmove
      10:30-11:45ﾊﾀﾖｶﾞｱﾗｲﾒﾝﾄbasic
青葉台
(水)15:30-16:45ゆだねるヨガ
(土)13:00-14:15ﾊﾀﾖｶﾞｱﾗｲﾒﾝﾄ/週末リセットヨガ
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公式#絵本#ママヨガ#クリスマス会公式#ヨガ#ヨガスタジオ#オージャスヨガ#武蔵小杉#青葉台#西小山#川崎

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
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西小山ヨガスタジオ
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武蔵小杉ヨガスタジオ
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TEL:044-434-8801
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青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
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※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

今年最後の満月

こんにちは

青葉台スタジオ Yukoです。

昨晩の月は2017年最大の満月（スーパームーン）だったそう。
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皆さんも夜空を見上げましたか？

満月の頃はこれまでの計画や努力の結果が出る時、そして感謝の時。
ご自身を振り返るのに良い時です。
今年最後の満月、2017年を振り返ってみるのも。
私の2017年。
ヨガの学び、計画や目標。
そして何よりOJASでのレッスンスタート！
沢山の喜び、反省がありました。
年末まであと少し。
やり残しの無いように…
そして、より良い新しい年のために自分を見つめてみようと思います。
特に忙しいこの時期。
先の計画や不安でつい「今、この瞬間」を楽しむことが出来なくなることも。
そんな時はヨガで身体を動かしてみる。
呼吸が深まり、頭もクリアになります。
水曜日19:00〜ハタヨガ
でお待ちしております。

 

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#スーパームーン#ハタヨガ#青葉台#新しい年公式#ヨガ#ヨガスタジオ#オージャスヨガ#武蔵小杉#西小山#川崎

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
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西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
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武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
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TEL:045-983-3755

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土曜リラックスヨガ@武蔵小杉

武蔵小杉 土曜夕方のデトックスフローを担当しているヒロエです。

先月より、同じく土曜午後、ののこ先生の代講をさせていただいてます、リラックスヨガのクラスが、明日より12月末まで、開始時間が5分早くなります。ご迷惑をお掛けしますが、お間違いのないようご確認お願いしますm(._.)m

13:15〜14:30 リラックスヨガ@武蔵小杉スタジオ

明日は、『肩甲骨・背骨周り』にフォーカスして、じっくりとほくじながら肩の血流をよくし、肩甲骨を意識しながら動いてカラダをあたためていきましょう。

マタニティさんのご参加も多いこのクラス、マイペースでゆったりと動きたい方にもオススメです。

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↑それぞれ自分のペースで育っている多肉植物たち♡

この写真は武蔵小杉スタジオから、新丸子駅との中間くらいにある【HANA cafe】さんにて。ペットOKのテラスは、ブランケットの貸出アリでこの時期も人気のスペースです。
場所は、京濱伏見稲荷神社の近く、奥まった所にある隠れ家的なお店です。
OJAS ブログにも過去にこちらのカフェの記事を載せてますので良かったらご覧になってください。

 

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#リラックスヨガ#マタニティさん#代講#肩甲骨#マイペース公式#ヨガ#ヨガスタジオ#オージャスヨガ#武蔵小杉#ヨガインストラクター

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
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※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

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