お散歩

こんばんは！
夜になり、風がビュービュー吹いています。
明日は真冬の寒さに戻ると、さっきキムタクが言っていました
明日は暖かくして、お過ごし下さい♡
風邪予防のため、ヨガで体内浄化、血行促進もおススメです^ ^


いつかの極寒の中のお散歩。
全力でちゅーを拒否される飼い主…。

りな
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

川崎　ヨガスタジオ　Ｎｅｗ ＯＰＥＮ！
〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子１丁目２?２０ 共楽園ビル２階
※京急川崎駅から徒歩１分　ＪＲ川崎駅東口からも徒歩３分です
TEL:044-589-6338

美しい光が差し込む川崎スタジオは、全面徳島杉を天然乾燥させた無垢フローリングです。
裸足でやるヨガだから、温かさと軟らかさを感じる環境を目指しました。
ただいまキャンペーン中です。
是非この機会に体験レッスンをお申込ください

西小山ヨガスタジオ
〒142-0062
東京都品川区小山5-25-9
※武蔵小山駅からもお越しいただけます

武蔵小杉ヨガスタジオ
〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F
TEL:044-434-8801
※武蔵小杉駅北口より徒歩３分　新丸子駅からも４分程度です

青葉台ヨガスタジオ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F
TEL:045-983-3755

体験レッスン随時募集です！
ヨガ初心者の方もお気軽にどうぞ～
肩こりや腰痛でお悩みの方も是非
男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
※最近はヨガを始められる男性は増えてます。

和食ってすごい！

こんばんは、よしこです。

先日私は、とある食の専門学校の学園祭に行ってきました。
四季折々の食事の作品が展示されていました。
それぞれどれも美しく
まるで、絵画のようであったり、彫刻のようであったり
食事というより芸術作品キラキラ
その中でも目をひいたのがこちら
おめでたい鶴と松
これもちろん全部食べられますビックリマーク
松はきゅうり、鶴は鶏肉などでできています。
食べるのもったいないですよね・・・。
和食の奥深さを知りましたdenpa-hokkotiheart
こんなに豪勢なものでなくても
和食は実にバランスがとれていることも
再認識できました。
私達の身体は食べたもので出来ているので
風邪などの流行るこの季節
より意識していけたらいいですね！！
今月のリンパマッサージのテーマは
「免疫力をＵＰ↑です」
リンパマッサージをすると免疫力が
２５％ＵＰすると言われています。
皆で風邪やインフルエンザを予防しましょう！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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男性も大歓迎です。（ビジネスマンの瞑想講座などなど）
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マッサージの可能性について（その１）

こんにちは　たけおです。denpa-wara2

表題はさておき、まずは大好きな猫の話からしちゃいます。音譜
Let’s go!
それはある帰宅の道中。
何度か遊んだことのある猫が、綺麗に前足そろえて座っている。
その胸からアゴにかけて指の甲で撫でてあげてる女性の姿。
第１感、自分も触りたいとウズウズする感覚。メラメラ
しかしそれは２人（１人と１匹）の空気感を損ねると思い直し
未練がましく後にしたのでした。（２度見３度見しつつ、、、）denpa-komatta
少し前を歩いていた男性も同じ想いだったようで
足取りが蛇行し、何度か視線を送って迷った末に
断念して通り過ぎて行きました、、、、。
遠ざかりつつ感じたのは
意外にもガッカリ感やトボトボとした足取りではなく
むしろ、すがすがしいし癒された気分。
なんだか足取りも軽いぞ！！
その２人の醸し出す空気感に
瞑想の質があったからと気付いたのは
少し経ってからのことでした。
人の手に委ね、ご満悦の表情で
猫背を最大限に伸ばしつつ寛ぐ猫。
ネコの気持ちに沿いつつ自らも癒され、快を共有する女性の
ゆったりとしたなめらかな手の動き。
猫のふわふわとした胸毛が街灯に照らされて真白にあわ立つ。
第４チャクラから第５チャクラにかけてマッサージで浄化されて
神々しさを帯びていく猫の
なんという美しさ！　その変容ぶりキラキラ
（普段はボッテリとした体で、のんきに過ごしているのに）denpa-ga-n
マッサージが瞑想となって昇華した瞬間。
それは見る人をも強烈に癒していく。
たぶんこうして多くの仕事帰りの人の疲れを
癒してきたのでしょう。
さて、
西小山スタジオ木曜朝、隔週開催のヨガ＆マッサージのクラスは
そんなマッサージの可能性を探ります。
猫に出来て、人に出来ぬわけがないビックリマーク
セルフなので相性不問。
自分の体と深く向き合い、
自発的に癒す道を広げましょう！！
御静聴ありがとうございました。denpa-wara2
猫も絶景分かるのかな。
さっきまでじゃれついて転げまわったり
ほっつき歩いてたのに、、、、。denpa-ga-n

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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緊急代講

本日、2月6日（月)

武蔵小杉
9時～10時15分
モーニングフロー

ののこ→あおい先生

青葉台
13時～14時15分
リラックスフロー

ののこ→圭子先生

に変更いたします。

急な代講ですいません。
どうぞよろしくお願いします。

ののこ
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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本日の青葉台スタジオ

おはようございます

土曜日  10:00〜
ハタヨガを担当していますMasakoです
{5E00F497-906E-46EB-866A-FF3279C6836B}

皆さんがくるまでの間

ここからみている眺めがとても好きです
シーンとした静寂の音も、
気持ちが落ち着きます。
都内に住んでいるせいか、
いつもどこかで何かの音や声が聞こえている
環境にいると、静かな時間が
心地いいですカナヘイうさぎ
お近くの皆さん
今から準備しても間に合いますよー
是非是非週末の朝、体を動かしに来てくださいね。
お会いできるのを楽しみにしています。
良い週末を〜とびだすうさぎ２

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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