2019年デトックスフローヨガ@川崎

新年明けましておめでとうございます
て既に七草粥も終わっていますが…
2019年も張り切って元気に猪の如くスタートを切りたいですね
 
 
2019年1月のデトックスフロー@川崎は「基盤を作る」ですビックリマーク
アクティブ系ヨガの基本「太陽礼拝」をより掘り下げて基本をもう一度見直し練習しますかお
 
新しい年を元気に突き進むにはまず心身が健全である事が必須グッド！
今一度、自分の基礎を根本から見直し、今年1年のヨガや心身の向かう先を一緒に探りましょう〜ラブラブ！
 
毎週水曜10:00〜川崎スタジオにてお待ちしています音譜

 

 

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月曜夕方@武蔵小杉 NEWレッスンスタート

あけましておめでとうございます。

 

武蔵小杉 土曜リラックスヨガを担当しています
ひろえです。
 
お正月モードも、そろそろ終わり⁈ 
明日からお仕事始めの方も多いかと思いますが、
明日1月7日より、新しいクラスを担当させていただくことになりました。
月曜 16:00〜17:15
スローフロー
@武蔵小杉スタジオ
 
ゆったりとしたテンポで、ポーズにバリエーションを加えてストレッチ効果を高めながら、呼吸とともに流れるように動いていきます。
 
夕方の時間帯に心地良く体を動かしてリフレッシュしましょう。
 
平日はお仕事の方も、月曜は祝日と重なることもあるので、ご都合の合う方、ぜひお待ちしてます（^人^）
 
ひろえ
 

 

 
 
 

 

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ヨガ納め&ヨガ始めに…

こんにちは(^^)

武蔵小杉 土曜リラックスヨガを担当しています
ひろえです。
 
いよいよ今年も残すところあとわずか。
みなさま年末年始のご予定はお決まりですか？
 
OJASは、今年も一足遅く12月29日まで
そして来年は一足お先に1月3日からスタートします(笑)
 
私のレギュラーレッスンでは、
12/29(土) 13:15〜14:30 リラックスヨガが年内ラストです。
 
そして代行レッスンでは、各スタジオにお邪魔します。
12/28(金) 西小山スタジオ
10:00〜11:15 フローヨガ
12:00〜13:15 やさしいハタヨガ 
とも先生 → ひろえ
 
1/3(木) 武蔵小杉スタジオ
10:30〜11:50 ヴィンヤサフロー
えりか先生 → ひろえ
 
1/3(木) 西小山スタジオ
14:30〜15:45 リラックスヨガ
りな先生 → ひろえ
 
1/3(木) 川崎スタジオ
19:00〜20:00 ハタフロー
まや先生 → ひろえ
 
1/4(金) 青葉台スタジオ
10:00〜11:20 リラックスヨガ
けいこ先生 → ひろえ
 
ヨガ納め、ヨガ始めに是非お待ちしてます
（^人^）
 
↑瞑想PODという瞑想ができるテントです?‍♀️?‍♂️
 

 

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バリ島から帰ってきた初めてのレッスン♀️

本日再開！✨
 

長く辛いヨガシナジー ティーチャートレーニング レベル3が終わりバリ島に帰ってまいりました(^ ^)

 
いきなり寒い?
 
12月ですものね(T ^ T)
 
中継地マレーシア 四星ホテルのモニュメントにて(^ ^)
 
外は寒いが体はホットに！
ホットヨガいらずの体を活性化させるヨガ?‍♀️
ヨガシナジークラスは進化して返ってきましたのでお楽しみに✨
 
武蔵小杉スタジオ
木曜日 19:30〜20:45 担当TAKA

 

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年末は青葉台でゆったり～

皆様、お久しぶりです。

Ayaです。
 
12/29(土)13:00-14:15
青葉台スタジオにて
ストレッチ＆
リストラティブヨガ
として特別クラスをさせて頂きます。
 
 
忘年会やクリスマスなどイベントが続いて賑やかになるこの季節。1度しっかり休んで今年の疲れを今年のうちに！！スッキリ新しい年を迎える為のリラックスタイムを過ごしましょう◎
 
 
通常のチケット消化、パス使用により
受講可能です。
 
 
皆様のご参加をお待ちしてます♡
 
 
クラス内容としては↓
 
 
 
 
 
 
そして
この特別クラスの内容にも通ずるのですが…
こちらも浄化に繫がるお勧めスポット！
 
 
深川不動尊
http://fukagawafudou.gr.jp/
 
 
今年の最後の満月が12/23なのでそこから次の新月に向かうまでの間は更に浄化にピッタリのタイミング！！
私も年末までに行こうと思ってます。
 
 
 
 
Aya
 

 

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