皆さん こんばんは よしこです
急激に暑さ復活ですが
お変わりありませんか?
そんな厳しい状況でも変わらないのはこちら
隣の家から伸びてきて
我が家の杏に絡まりながら元気です
周りがどんな状況であろうとも
いつも変わらず
自分の今出来る事をする
見習いたい強さです
さて、今月のリンパマッサージのテーマは
「秋です 空気も澄んできます 身体もスッキリと浄化しましょう」です
スタジオでお待ちしています
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こんばんは。
こんばんは 青葉台 ゆうこです☺️
10月から 曜日と時間が変わります。
金曜日→月曜日 10時からに変更です‼️
金曜日クラスでも行っていました
呼吸と動きを合わせてヨガを行う
瞑想アーサナです。
最後のシャヴァアーサナで
最高のリラックスを?
土日休みの方は
月曜日朝一 なかなか
スイッチが入りにくいかと思いますが…
ぜひ オススメです❣️大切な1週間のスタート
ヨガでさわやかに切り替えましょう?
楽しみにお待ちしてまぁす?
ゆうこ
青葉台 月曜日 10時から
木曜日 11時から