今日が川崎スタジオで日曜の朝にクラスを担当させて頂くのが最後でした。
2年間ありがとうございました。
川崎スタジオオープンから担当させて頂いていたのですが、はじめ少人数だったクラスは月日が経つにつれてだんだんと賑やかになり、最終日の今日も沢山の方々にお越し頂けて嬉しかったです。
そして今とても寂しい気持ちでいっぱいです。
来週からはやえ先生が担任してくださいます。
ベテランの先生ですので、皆さま安心してお越し下さい。
一つ注意点は、スタート時間が30分早まりますのでお気をつけ下さい。
今後は火曜朝にお会いできるのを楽しみにしております。
それでは良いゴールデンウィークをお過ごし下さい。
こんにちは！ 武蔵小杉スタジオ 水曜日担当のきょうこです。
10連休は寒い雨でスタートですが、いかがお過ごしでしょうか？
通常ママヨガは祝日はお休みのことが多いのですが、今年は10連休！
令和元年5月1日(水)のママヨガwithキッズ＠武蔵小杉スタジオ
レッスン開催します！
お子さんの見守りサポートのありさ先生はお休みですが、
ヨガ先生の私 よだきょうこ が親子で楽しめるレッスンを提供します。
ぜひ、遊びにいらしてくださいね。
普段は平日のみのDAY&NIGHTパスもこの１０連休のみ、通常通りご使用可能です！！
イライラ、疲れに最高のポーズ。
5/1は、連休を頑張るママに、こちらのポーズをプレゼントできたらいいな～っと思っています。
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OJAS 武蔵小杉スタジオ
水曜日13:30～ママヨガwith キッズ ありさ＆きょうこ (5/1は きょうこ)
水曜日16:00～ヴィンヤサフロー きょうこ
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みなさま、こんにちは
橋本麻衣です。
今日は久しぶりに気温がグーーンと下がってますね。
みなさま体調などいかがでしょうか？
今年猛威を振るっていたインフルエンザがまた流行って来ているみたいなので
みなさまお気をつけてお過ごしくださいね。
4月30日（火）
13：00〜14：15の マタニティヨガセラピー まい
↓↓
13：00〜14：00 リラックスヨーガ（妊婦さんも可） ひろみ先生の代講となります。
（１時間クラスのため追加料金もなしです）
どうぞ宜しくおねがいします。
ゴールデンウィーク、今年は１０連休！！
ヨガスタジオOJAS はGWも通常通り開催しています。
（一部の産後、ママクラスは休講）
普段は平日のみのDAY&NIGHTパスもこの１０連休のみ、通常通りご使用可能です！！
写真は先日ヨーガの学会で訪れた広島原爆ドームです。
時代が変わっても受け継いでいかないとですね。
いつか子供たちと再訪したいです。
学会での研究発表は、運動や健康の最新情報はもちろん、呼吸法、マインドフルネス
たくさんの有意義な学びをさせていただきました。
またクラスでもシェアさせていただきますね。
5/2木曜日 14:30〜16:30
姿勢？
腹筋が弱い？二の腕がきになる？腰痛？肩こり？猫背？O脚？開脚が苦手？肩が内巻き？反り腰？首が前に出る？ヒップアップしたい？太もも鍛えたい？バランスポーズが苦手？首の痛み？バストアップ？内腿が弱い？
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