(ハーブ園の花が満開の季節です)
こんにちは
インストラクターまさこです
7月の代行のお知らせです
7/6木曜日
川崎
10:30〜11:30骨盤調整→やえ先生
12:30〜13:30産後ヨガ→やえ先生
西小山
19:30〜20:45姿勢改善ヨガ→やえ先生
7/8土曜日
青葉台
9:30〜10:45ハタヨガ→みちこ先生
川崎
13:00〜14:00ハタヨガ→ Odaka yoga(エナジーフロー)あきよ先生
武蔵小杉
16:00〜17:15ハタヨガ→ Odaka yoga(エナジーフロー)あきよ先生
7/29土曜日
青葉台
9:30〜10:45ハタヨガ→みちこ先生
川崎
13:00〜14:00ハタヨガ→ Odaka yoga(エナジーフロー)あきよ先生
武蔵小杉
16:00〜17:15ハタヨガ→ Odaka yoga(エナジーフロー)あきよ先生
是非、やえ先生、みちこ先生、
あきよ先生のヨガも楽しんでください
こんばんは。
この1ヶ月も本当にあっという間に
過ぎ去って行きましたが
みなさま如何お過ごしでしょうか。
ゆかです。
【代講のお知らせ】
7/16(日)
12:15 西小山
ハタヨガアライメント あや先生
15:00 武蔵小杉
ヴィンヤサ フロー ようこ先生
あや先生は
アイアンガーヨガがベースなので
しっかりとポーズ(形)を見て下さると
思います😊
西小山でクラスがないためこの機会に
ぜひ受けてみてください❣️
ようこ先生は
アシュタンガヨガがベースなので
しっかりとフローを大切に
力強いクラスをして下さると
思います😊
どうぞよろしくお願いいたします💖
今月もいくつか舞台を観る機会があり
イケオジたちに心動かされました^ ^
いくつになっても
美しくいて下さるお姿に
どれほどの努力を重ねていらっしゃるのか
本当に想像もできないのですが
香り立つのに押し付けがましくない
素敵な方々に
いつまでも
夢を与えて頂いております。
きゅんっ❤️✨
今月もありがとうございました😊
ゆか
クリパルヨガ
日曜日
12:15 西小山
15:00 武蔵小杉
月曜日
19:00 武蔵小杉
おはよう御座います☀️
暑くなりましたね！
湿気が溜まりやすい季節なので、先日友人にご紹介いただいたお香を炊いてみました。
【除障香】
とっても浄化作用が高いそうです。
瞑想中にもよいとか。
単純なわたしは、なんとなく炊いた後、スイッチが入ったように掃除を始めました😅
こんなふうに
その時のきっかけやタイミングを大切にしながら日々楽しんでいこうと思っています。
更に自分にとってよい人々を引き寄せるとか。
町田の会員様とも、心地よいプラクティスを過ごせたらと思います。
6/27(火) 町田
10時30分〜11時30分
ピラティス&リラックス
代行で担当させていただきます。
前半はピラティスで、アクティブにコアコントロールして、後半は至福のリラックスタイム。
レッスンのご参加、心よりお待ちしております。
今日もhappyな1日を❣️
インストラクターのやえです。
ご連絡が大変遅くなり申し訳ありません。
このたびは、急な代講が重なり会員の皆様にはご心配とご迷惑をおかけしております。
また、代講にあたり多くの先生方のお力をお借りさせていただいています。本当に感謝しかありません。
実は、退院したところなのですが、療養と回復のためお休みをいただきました。また近いうちにお会いできることを楽しみにしています。
皆様もお身体だいじにお過ごしください。
代講のためスケジュール変更となっています。
※6/25までレギュラーレッスン（代講決定済）
調整中のもの
※6/27（火）10:30 やさしいヨガ、13:00 ピラティス（町田スタジオ）
やえ
歩くことがリハビリになるため、近所を散歩しているのを見かけたら是非お声がけください(^^)
北広島市 エスコンフィールド
